你可以通过下面的步骤简化你的生活

1、找出那些浪费你时间的事情，将它们列出来，贴在最醒目的地方。

2、从明天开始试着使自己不再去做那些事情，看看生活有什么变化。

3、一旦你决定简化掉一件事情，那么就不要再回头，否则，你又回到了原地。

4、每个月检查一遍自己，看看有没有新的坏习惯滋生，要时刻警惕！