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觉察日记

觉察日记

作者: 无限可能abc | 来源:发表于2020-08-24 13:45 被阅读0次

每天总有一些事情值得去记忆,这就是记日记的好处。

最近不知道是药物的作用还是我比较懒,总是感觉很困,困的时候就想睡觉,其实我或许应该用另外一种方式来看待生活。

生活应该被记住,特别是那些关键的日子。

我今天尝试着不去和父母生气,因为他们不让我跟别人说我的事情,但是我感觉我活着或许就应该坦荡,有事情去面对就好,想表达就表达呗,谁会无意识的说自己的坏呢。

我其实也是一种无意识的表达,我能感觉到父母内心里的痛,可是有痛苦就说明有问题,有问题就要解决问题并改变,我其实并不知道父母是怎样认为的,我也是尝试着做着自我疗愈。

我还记得高中时候的每一段离奇的故事,那就是我生活中痛苦但是并不孤单的日子,那段日子里有人在陪伴,我并不孤单。并且我发现那段时间自己是一种忘我的境界,所以我还是我。

我尝试着理解自己的孤单,我发现我一直不能融入社会,我是一个孤独的人。但是我有自己的思想,我想我是一个独立的人。

每每想起过去的事情,我其实有一种忧虑。我其实在做我自己,并不需要太多的感受。

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