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健康管理第六十六讲

健康管理第六十六讲

作者: 0ea1d6eb63c4 | 来源:发表于2019-08-27 07:21 被阅读0次

   

《均衡营养的摄入对机体健康非常重要》

        机体每日所需的营养素为:1、蛋白质  2、脂类物质  3、糖水化合物(热量)  4、各种维生素  5、各种矿物质  6、膳食纤维素  7、水  还有空气和阳光

        要维持机体的新陈代谢要科学地提供合理饮食,在当今食物污染严重的状况下,适当选择纯天然的营养物质来保证机体的营养均衡是最佳营养观念。

【创业工作室】李小林

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