2019年1月20日，将迎来二十四节气中最后一个节气——大寒。
“寒气之逆极，故谓大寒”，大寒气温极低，对于身体机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，极易旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。
可孚医疗产品健康专家提醒，老年人在隆冬季节要特别注意防治以下几种病。
首防感冒
感冒是寒冬季节的常见病、多发病，容易诱发旧有疾病，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等，对老人来讲容易引起心肺衰竭。
故在寒冬季节，老年人要注意防寒，同时可使用制氧机进行氧疗，注意室内外温差不要过大，室内经常通风换气，调理好饮食，最好每天用热水洗脸洗脚，保持全身暖和。
防中风
冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，加之天冷人们活动减少，血流速度慢，而所进食物中油脂较多，这些都是中风等高发的原因。
防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的防范治疗，使用血压计、血糖仪日常监测血压、血糖，更好的了解自己的血压、血糖情况。其次注意饮食清淡，减少高脂高盐饮食。
防心梗
寒冬是心肌梗塞的发病高峰，这是由于人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。
因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在18℃至21℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。亦可在医生的指导下服用相关药物。
防胃病
隆冬季节，人体受寒冷刺激后胃肠发生痉挛性收缩，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，比如消化性溃疡甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。
所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，减少胃病发病机会。
大寒节气正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。
专家建议，大寒养生要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时。
早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。老年人尤其要注意不宜过早起床，晨练要推迟一些，最好待日出后再出门。早晨寒气生发，有时还有雾气，极易寒邪侵入。
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