无处安放的情绪

作者: 曾芷墨 | 来源:发表于2021-08-26 13:14 被阅读0次

从昨天看完医生开始,心里就有一股莫名的情绪在胸口缠绕,感觉堵的慌,烦躁、压抑、悲伤…好多种感觉堆积!

和老公一起吃晚饭也提不起精神,老公问我怎么了?我说生小孩太烦了,不知道什么时候是个头。付出了这么多,不知道结果会怎么样?

心里最多的是不甘心吧,为什么对别人来说那么简单的事情,对我来说就这么的难?

我也曾问过自己,如果我的人生没有孩子可不可以?这个问题到目前没有答案!如果这个孩子一直不来,我的人生难道就进行不下去了吗?我的人生就没有意义了吗?

看目前的状态是这样的,因为要生孩子,因为要去医院,因为要不断调理身体。我的时间和精力没办法完全聚焦在工作上。

这些都是事实吗?我喜欢我的工作吗?我喜欢我的生活吗?我喜欢我现在拥有的这一切吗?

如果真的有了孩子,我当下的问题就都解决了吗?

还是我在抗拒出差,抗拒现在的工作模式,所以生孩子成为了我逃离工作最好的借口?

感觉现在的生活像一团乱麻,理不清晰也不知道怎么整理。不知道做什么才能让自己开心!

感觉到情绪不对的时候,大脑里好多好多合理的解释来让我消化情绪。

比如:情绪是因为错误的信念,所以要找到错误观念的源头。

在比如:情绪是管道,让它流通起来就好。

头脑里又会有声音说,要尊重自己,不要为难自己。

头脑里还有声音说,这样不对,会给别人带来不好的影响!

我现在真的能够理解,为什么很多人在外人看来好的不行的人,最后都会自杀。

因为无处安放的糟糕情绪,不知道该怎么才能化解。中午试着做核心疗愈,做了没两分钟也坚持不下去了。

今天老公给我打电话,我和老公说了我的状态,老公让我要不就回来,要不就不要在外人面前让别人觉得自己状态不好。

我感觉到了深深的不被理解,我好像一直非常追求被人理解!

这是为什么呢?我头脑里冒出一个声音说,也许我应该要认认真真的做功课了。

我一个看起来正常的人,还算有觉知的人,内在都是翻江倒海,那么更加不说身边遇到的每一个人了。可能每个人的内心都是这样的,痛苦与喜悦共处的状态吧。

写到这里,我似乎对人有了更深一层的理解,原来每个活在这个世界上的人,都是身不由己!

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