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运动,有助于休息

运动,有助于休息

作者: 李小仙儿长沙 | 来源:发表于2023-08-11 21:58 被阅读0次

今天回家很早,休息了许久,晚上运动大概40分钟,现在脑袋就有些沉了,眼皮子有些重,要困了,果然有消耗,身体就会自动进入修复,

真好,睡了,安啦。

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