美好的清晨时光，都被你毁在一张床上了

2018年9月10日  星期一  晴

文｜深海梦影

01

"滴滴滴……"

窗外，天蒙蒙亮。你摸到枕边的手机，睁了一下有点酸涩的眼睛，顺手关掉闹钟，翻个身继续睡。

"滴滴滴……"

你刚刚有点迷糊，闹钟第二次响起。你再次关掉，揉揉眼睛，可睡意还是袭卷着你。

你想起昨晚立的flag，明明昨天还热血沸腾，好像这一瞬间，并没有想要起床去学习的欲望了。

看着舍友都还睡得香，你想起迎接第一缕阳光的喜悦，又觉得很酷。

挣扎着，你终于坐起身，伸个懒腰，好像浑身的细胞都还处于抑制状态。

穿衣，叠被，洗漱，出门。

窗外空气清新，建筑还沉寂在隐隐天色中，安睡着。你迈着轻快的步伐，开启了一天的奋斗。

上午，面对着厚厚的书本，困得睁不开眼睛。好不容易盼来中午，一个午觉睡到下午四点钟。

第二天，决定放弃，早起真的太不容易了。

02

这也是我，曾经的我，难以克服惰性的我，一个从未想过能坚持早起的我。

坚持早起，生理和心理需要经受双重折磨，大多数人难以做到。

尤其是冬天，窗外一片漆黑，北风呼啸地砸着窗，更是难上加难，让很多人无法想象。

可就是有这么一群人，能够做到每天早起。他们朝气蓬勃，他们不知疲倦，他们浑身充满活力。

他们将生活安排得井井有条，他们会管理自己的时间和情绪，他们是一群热爱生活的人。与这样的人接触，感受到的是满满的正能量。

曾经，这些人也让我不得不心生佩服。

03

大二那段日子，我的生活陷入死循环，自己的身体状况也不怎么好，总是无端地感到疲惫。

没课的时候，一觉睡到九点，依旧昏昏沉沉。我不解，为什么睡了这么长时间，一坐在教室里，还困得不成样子。再看看班上早起的那些同学，一个个精力充沛。

于是，我也下定决心早起。

记得第一天，我很早就醒来，一直赖在床上等待闹铃响起。起床收拾完毕，不知道该做些什么，去打发难得的清晨时光。

我换上运动鞋，决定晨跑。太阳还没升起，迎着拂面小风。操场上奔跑着的几抹身影，令我心生愉快，我想，这才是青春季该有的模样。

上午该困还是会困，只觉浑身舒展开来，确实轻松。坚持了几个早晨，有天起床后，发现窗外下了雨。

我翻出藏在柜底被尘封了的单词本，躺在床上翻看，怎么也背不下去，反而成了催眠剂，不知不觉就这样睡着了，年度大计从此被搁置一旁。

还是贪恋那张床，早上不用早起的日子，能睡到自然醒，真好。

04

再次实施早起计划，是在大三秋天。那段日子，课表上是被塞得满满的课，我还要攻克教师资格证，再加上每天抽时间看书写文，时间有点紧张。

有天，我发出这样的感慨：时间真不够用，为啥每天一个人只有二十四小时？

后来我想通了，上天公平地给予每个人同样的时间，有的人过成了六小时，有的人过成了十二小时。

而我属于前者，上天即便给我四十八小时，我还是一样过。既然不能改变，那就在保证健康的前提下，减少一点休息的时间。

我反思了第一次失败的原因，是我没有明确目标。每天醒来，第一件事是迷茫，从来没有规划好自己的一天，然后按部就班地跟进。

这次可不能这样下去了。

于是，我会在结束一天的生活之后，去操场散步，顺便安排好第二天的任务。

从此，叫醒我的还是闹钟。但是，这种计划渐渐让我克服惰性，战胜自我，从床上爬起。

起初的确很难坚持，有很多次我关掉闹钟，差点进入回笼觉状态。

渐渐地，我习惯并爱上了早起的生活：早起可以慢慢咀嚼一顿营养丰富的早餐，可以有更多的时间去梳理自己的一天，可以浑身通畅不再使身子处于僵硬状态。

我还发现，清晨用来睡觉，时间似乎过得很快，而早起可以利用同样的时间去做很多事，这个时候效率相对较高。

喜欢这样充实而有方向感的生活，就这样，早起，我已经坚持了整整一年。

期间，我不是没有尝试过一觉睡到自然醒，只是起来后浑身倦怠，难以舒展，好像一天的疲惫都蒙在被子里了，从此决定告别懒觉，坚持早起。

05

我喜欢清晨漫步在校园里，周围一片寂静，只有鸟鸣啾啾的那份清静；

我享受清晨迎接从楼与楼之间的夹缝里，挤出的第一缕阳光的喜悦；

我热爱清晨一步步穿过校园的石阶，行走在校园的林荫小道上的那份从容；

我也喜欢寒冬的清晨，夜色未褪，微凉沁肤，路灯昏黄的那种孤独与清冷。

我想要告诉你，早起并没有那么容易，你需要克服掉惰性，从温暖的被窝中抽出身，但也没有你想象中难。

如果实在不知道晨起该干嘛，那就先早起，剩下的交给迷茫。迷茫着，迷茫着，就有路可走了。

坚持一年早起，我学会了做时间的管理者，有条不紊地进行一天的生活，学习效率也顺带提高了；

我拥有了更多自由支配的时间，按照计划去完成想做的事情。这一年写下的四十万余字，一多半都是在清晨创作；

更多的清晨，我一个人坐在空荡荡的教室，翻着从图书馆借来的书。一抬眼，阳光已经漫过窗，投撒在墙壁。那种美好的悸动，赖在床上的人，是无法感同身受的。

如果你没有感受过清晨拂面的风，如果你没有迎接过每天新的朝阳，如果你没有感受过清晨漆黑夜空下的宁静，岂不是很遗憾？

别睡了，起来吧，别再把美好的清晨时光毁在床上。

个人简介：深海梦影，简书推荐作者，美篇签约作者，此文首发美篇。