微习惯

自从开启每天10个开肩练习的微习惯后，这个还真的坚持不来了！只是记录没有及时记！因为在简书上至少要有一百字才能完成日更的挑战！同时完成2个有些困难！幸好我在心理给自己定的只是10个开肩练习！最近读小说坚持不错！有154天了！我自己也吃了一惊！