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读毕淑敏《心灵游戏》生命线

读毕淑敏《心灵游戏》生命线

作者: coconut123 | 来源:发表于2022-07-15 00:10 被阅读0次

这本书短短续续读了好几个月。今天读到最后一个游戏——生命线。

一、准备工作(白纸,彩笔,划出生命线)

首先准备一张白纸。把它摆成横向的,再从纸的中部从左到右划一条长长的横线。在横线的右边加上一个箭头,让它成为一条有方向的线。

准备一只红蓝铅笔。彩笔也行,需要一支比较鲜艳,一直比较暗淡,要用颜色来区分心情。

好啦,生命线划好了,现在在线条的左侧写上0,在线条的右方箭头的旁边。写上为自己预计的寿命数量,可以写68,也可以写100。然后在这条线的最上方写上你的名字,再写上生命线三个字,准备工作就基本完成了。

这条有方向的线代表了你的生命长度,它有起点,也有终点,你为它规定了具体的时限。

最近在学生涯规划课程。哈佛大学研究表明,对自己人生有目标的人取得的成就要比没有目标的人要辉煌的多。纽约一位杰出的医生说,在检查过15321位市民之后,我开始认识到这些病人的主要问题是在生活中缺乏价值观和目标计划。

可见人生有计划,不单从成就事业的角度重要,而且从保护健康的角度也有益。

二、你是自己的总设计师

你今年几岁了?在线段的前面合适的位置标出来,回忆这段时间来印象最深的时刻,欢乐的,温暖的时刻用亮色标在上方,忧伤的痛苦的用暗色标在下方。

过去过不去,再纠结也没有多大意义了,因为你无法改变他,能够改变的是我们看待他的角度。一个人的成熟度在于这个人治愈自己创伤的程度,过去是重要的。但再重要也没有你的此刻重要。

规划好人生的下半部分,写出你最想做的事,标出当时的年龄,人生中不是只有阳光鲜花,也可能有风雨泥泞,比如父母离世、遭遇疾病等各种坎坷,尽可能想得细一些。

讲了一个“关注当下,活在当下”的例子。前有蔷薇,后有猛虎。坠入深渊,攀在藤蔓,下有蟒蛇,鼠咬藤蔓,看见眼前灿烂的花朵绽放了笑容。

活在当下,活在此时此刻,这是获得幸福,百事不爽的诀窍。

如果生命线上所标示的时间大部分都在水平线以下,可以考虑调整一下自己看世界的眼光。对未来的估计是不是太幽暗了?当然,如果所有的时间都不要在水平线之上,也并非就是因为值得恭贺的事情。人不能时时快乐,一生快乐,这不符合逻辑,且根本做不到。承认自己的局限,承认人生是波澜起伏的过程,接纳自己的悲哀和沮丧,都是正常生活的一部分。犹如黄连和甘草都是医病的良药。快乐和不快乐,由我们自己的心愿来选择他们的比例。愿我们既不成为哀伤的奴隶,也不成为快乐的佣人。

三、不要避重就轻

昨晚,跟三个小朋友做了这个游戏,豆子破天荒态度认真,居然在最后环节加了22岁考研的事情,还有她先写两头再写中间计划,30岁结婚,42岁做“老板”之类,也很新鲜。

泽泽还是之前的状态,一个词就是“避重就轻”,没关系,毕淑敏作者有一段话就是专门针对这样的孩子的,因为害怕失败,或者因为贪图安逸,他们不愿全力以赴,也不愿正视和呈现自己最强烈的心愿。原因在于:

如果你有意的避重就轻,就做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你。在你今后的日子里,你将是很不幸的,因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。

消极思维的人对事物永远都会找到消极的角度,总能找到抱怨的借口,最终得到消极的结果。二小姐的结果又会逆向强化消极思维,从而使人成为更加消极的思维者。

这样,就可以解释为什么有些人整日勇攀高峰,做着艰苦探索的事依然乐此不疲,因为他们在这个挑战自我的过程中收获了由衷的快乐。

相反,如果一个人始终不肯静下心来思考自己恶心未来,抱着得过且过态度,始终躲避挑战,做一些比自己的能力要低的事情,从表面上看,他减低了风险,躲了些清闲,围起安全系数高的避风港,但同时也把自己最宝贵的潜能也束缚和禁锢起来了。这就是为什么有人不对那些反应迟钝的孩子过高要求,而对那些头脑灵活却胸无大志的孩子叹惋,怒其不争的原因。

张桂梅校长勉励孩子们的一句话,每个人都应该大声讲给自己听:我生来就是高山而非溪流,我欲于群峰之巅,俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰,而非草芥,我站在伟人之肩,藐视卑微懦夫。

特别是年轻的时候,就要大胆地把梦想说出来,写出来。“取法乎上,得其中”,相信念念不忘,必有回响,相信相信的力量!相信坚持的力量,相信自己会让这有限的生命具有深度和广度!

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