各位伙伴们，午安[太阳]
本周我们觉察、链接我们的身体吧
#每日觉察：【身体】
觉察自己在多大程度上接纳自己的身体的样子、状态？
不太接纳自己胖胖的[捂脸]
想苗条一点
上一次仔细观察自己是什么时候？每天照镜子时，有多大程度上是带着觉知和爱在观照自己呢？
今天出门前照镜子，发现自己很胖[捂脸]。
没有带着觉知和爱对待身体。
感受到了内心满满的评判[捂脸]
感恩大家相遇同行，一起鉴证生命的觉醒，不断觉察和向内探询，活出真实的、珍贵的自己！
各位伙伴们，午安[太阳]
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#每日觉察：【身体】
觉察自己在多大程度上接纳自己的身体的样子、状态？
不太接纳自己胖胖的[捂脸]
想苗条一点
上一次仔细观察自己是什么时候？每天照镜子时，有多大程度上是带着觉知和爱在观照自己呢？
今天出门前照镜子，发现自己很胖[捂脸]。
没有带着觉知和爱对待身体。
感受到了内心满满的评判[捂脸]
感恩大家相遇同行，一起鉴证生命的觉醒，不断觉察和向内探询，活出真实的、珍贵的自己！
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