觉察身体

大家是否有听说过一句话呢觉察身体等于消除业力，这句话是很多修行者说的，尤其是那些高僧大德或者修行层级非常高的人，也有很多人是经由这句话开始探索和觉察自己身体。

这句话其实非常的究竟，在我们了解了身体印记、个人情绪印记，而情绪运印记又来自于原生家庭父母关系的家族印记这一切，创造了我们每个人成年后的命运模式，因此觉察疗愈绝对不可以掠过身体的觉察及父母关系。

所以一个好的成长体系，一定要对童年背景，重大事件和原生家庭的家族印记这部分做一些功课。

我们各自不同的家族印记又是来自于哪里？这个是来自于个体的累生累世的加减乘除后的那些印记的总和，这也就是宗教里说的业力~这部分能量的纠缠，让我们出生在跟我们的印记相匹配的原生家庭中，所以每个人都拥有着与自己的印记相匹配的原生家庭，在我们意识之光第五阶段的时候，我们会看出来我们是如何创造的这一生的选择.

原生家庭父母的关系已经包含呈现了我们成年后对外界的链接和态度，有一个非常深入的方式，就是从身体的觉察，深入内在小孩与父母关系的疗愈，就是在化解累生累世的个人印记的过程。

这部分就是指在我们童年，在原生家庭里我们遭遇到了当时无能力面对的受伤的情绪与创伤的感受，全部都会被冻结并埋藏在潜意识中，形成了我们的情绪印记，并在成长时期到成年之后开始随时的运动被激活，将儿时埋藏在潜意识的嗯，情绪一一的投射在外在的人事物环境当中~

老同学可能会记起来我们的印痕的那个影片，是会在三阶段播放的，新同学等到三阶段，我们再看这个影片的时候，你就会更理解现在这部分。

带着这部分的情绪印记，会特别在亲密的伴侣关系中与亲子关系中，往往会以各种明显的，强烈的或非常微妙的方式复制内在小孩对父母的潜意识信念就这样周而复始的循环，让自己的潜意识信念也成为了后代们的家族印记，这就是情绪在复制，我们说的谁的脾气特别倔，特别像他爸爸或者像他爷爷。

那这些情绪印记包括家族印记都在身体中，因此要消除这些印记的关键，就是身体的觉察，我们透过身心觉察去释放印记被冻结的能量，就逐渐的不继续重复着所有印记的不断地重播启动，重播启动。

AC里有句话说，人不断地陷在自己的意识牢狱里，真的不建议大家去探寻什么前世呀，在物质时空里去搜索源头，真的是你有多少个源头，你有多少个时空？你有多少个维度？

没有经过身体觉察的修行，总有一天要回到身体的觉察当中~

有的人总是想问，用什么样的方式可以最短时间最快的解除情绪印记个人印记？

没有什么是最快的，每个人都有不同的身体入门，有的人用太极，有的人用瑜伽，有的人用跑步，有的人用内观。是需要你真的开始联系身体，链接身体，观察和陪伴身体，由于时间和坚持，你一定可以看到生命的变化.