2019年来了，你设定新年目标了吗？

你的2019年目标是否是2018年定了2017年未完成的呢？

如果是，今天我们就来破局！

1 能量手帐

首先，我要隆重介绍我的能量手帐。

我认为，每个人在生活中都应该找到属于自己的能量球，或是人或是物，TA会成为你精神最虚弱时的支柱。

对于我来说，我的能量球是我的手帐本，所以我叫它能量手帐，我把我的愿望，我的目标认认真真、详详细细地写在上面，并虔诚地相信它能够帮我实现。

因为，在我心中，能量手帐里有我们想象不到的神秘力量！

我这么说，你会觉得我太玄乎了，但是就在我年底复盘2018年的时候，我看到了我年初写下的目标，我惊呼于冥冥之中能量手帐给予我的力量，它超出了我的想象！

那些重要的事项，在当时的我看来，压力山大，难以完成，但经过一年，我竟然在能量手帐的力量下一一实现！

我在能量手帐上真真切切写下关于愿望与目标的文字，就有了一种力量一直提醒着我，帮助着我，告诉我，我是有任务的，我需要努力！

我绝对相信我的能量手帐，它能够帮助我实现我应该实现的愿望，所以，我什么都不怕，也什么都不计较，我只管努力，能量手帐自会有安排！

所以，破局的第一步就是找到一个你心仪的本子作为你的独属能量手帐，把你有关2019年的目标和愿望认认真真、详详细细地写在上面！

图片来自花瓣App

但你我都知道，只靠在能量手帐上写下几页字，是不可能实现目标的，其实，是我们自己在实现目标上付出了相应的努力，而能量手帐在给我们提供好运气！

2 七个人物法

破局第二步就是写下你的“七个人物法”，此方法是让我们剖析自己内心深处的愿望和目标！

我在我的上一篇文章中摘抄了张萌的《人生效率手册》一书中“七个人物法”的原文片段。《<人生效率手册>之七个人物法》

我对七个人物法的五个步骤总结如下：

1.写出一个你梦想成为的人的名字；

2.以同样的办法，再写出另外六个你梦想成为的人的名字；

3.分别总结出这七个人的三项硬本领，从二十一项硬本领中选出相同项最多的三个作为你的目标和奋斗方向（写下来）；

4.将自我能力与你的三项硬本领进行匹配；

5.修炼硬本领，这就是你2019年的目标。

2019年，我所实践的“七个人物法”如下：

付萌薇

（1）自由撰稿人，将文字变现，与多家大型自媒体平台签约，出版了第一本书《幸运手帐》；

（2）手帐达人，将自己的手帐发展出特色，形成自己的体系，真正实现了手帐的意义；

（3）生活上拥有满满的正能量，既是创业者，又是妈妈，人美声甜，在各个方面占据着“马太效应”。

李砍柴

（1）简书日更三年，文字得到了中信出版社编辑的认可，写作态度和韧性值得我学习；

（2）自媒体优秀创业者，参加各种大型会议，接收最新鲜的行业思想和讯息；

（3）所写文章具有可读性，其学习价值很大。

王潇

（1）人如其名，做人做事尽显潇洒，雷厉风行；

（2）将手帐变现，成就了自己的手帐文创“帝国”；

（3）出版多本畅销书，还在为上一本全国签售，就在和出版社谈下一本书的选题，而且与中信出版社合作；

（4）影响力较大，在全国范围内拥有趁早团队；

（5）人美、头脑精明、身材好、逆生长；

（6）与老公共同成长，为女儿树立良好的榜样。

邵竞竹

（1）在文化创意行业行走，实现将灵感与事业结合，迸出火花；

（2）vlog做得好，视频内容有趣且丰富，让观众感受到了别人的生活；

（3）自由且自信，从内到外散发出来的范儿，让人着迷，很有魅力。

咪蒙

（1）公众号影响力大，坐拥大量粉丝；

（2）失婚但不失志，事业和自我都向上生长，成就了更瘦更美的自己，以及蒸蒸日上的事业；

（3）有钱。

一直特立独行的猫

（1）通过文字打造出个人品牌，她公众号里的广告软文，让人折服；

（2）儿女双全，老公为伴，家庭美满幸福；

（3）有钱！

巫小诗

（1）与我同龄，但人家的写作能力让我望尘莫及，她在自己的小世界里有许多神奇的小思想，让人吃惊；

（2）自由撰稿人，每天的工作是读书、写稿以及生活；

（3）居住于美丽的杭州，与男朋友非常幸福，即将步入婚姻殿堂！

图片来自花瓣App

3 六个策略

破局的第三步是达成目标的六个策略，该方法来自于行动派琪琪在微博上分享的视频内容：6个帮助你达成目标的策略。

我把行动派琪琪给出的六个达成目标的策略总结如下：

1 接受：接受这个目标本身；

2 做思维导图：在纸上写出实现这个目标所需要的一切资源和方式，设立一个思维导图；

3 排兵布阵：你的"兵"包括人、事物、时间和资源，将你的目标及工作进行分工；

4 列行动清单和排期表：把大目标分解成小目标，具体到在什么时间做什么事情，在什么时间实现什么目标，遵循你的行动清单和排期表；

5 监视进展和调整思维导图：如果在实现目标的过程中遇到困难，你的第一态度不是去评判目标，而是调整思维导图，寻找另一条实现目标的路；

6 抱着使命必达的决心：你在为了实现目标努力的时候，你就接近目标了。

（原视频时长5分59秒）

在以上六个实现目标的策略中，最让我受益的是：为目标设立思维导图。

我在写我的“七个人物法”时，我发现我梦想想要成为的人们中，硬本领No.1是写作，所以，2019年我对于写作的态度是：练习和经营。

我要练习多元的写作方式，比如，写日常思考、写书评、写书籍领读、写影视节目等；我要经营我的写作平台，平台给了我写作机会，我就要还以用心经营。

所以，我把“经营写作”作为一个目标，并设立了思维导图。我日更内容规划如下：

周一：视频干货提炼分享，来源：TED演讲、微博博主分享视频；

周二：日常思考，来源：生活中发生的事情、与朋友的交谈、听音频、看公众号以及微博关注的收获；

周三：读书类分享，形式：书评、领读、拆书干货；

周四：日常思考；

周五：综艺分享；

周六：日常思考；

周日：本周复盘，下周计划。

以上是我每周发布内容的计划，我尽量遵循计划，形成一种模式，这也为日更提供了更方便的写作思路。此计划从下周一正式执行。

以下是我设立的思维导图，我没有进行过思维导图方面的学习和训练，全凭自己理解画的，有点乱，而且字也不美观，照片拍的也没法将就，所以，拜托你，忍忍吧！

辣眼睛的照片

（小小说：看到我写的歪歪扭扭的字和拍摄的朴素照片，我意识到，我2019年的目标还需增加两项：练字和拍照！！！）

2019年，我还有其他的目标，比如学业上的目标，但学业这条路就要按照学校的教学安排以及师兄师姐留下的经验脚踏实地地进行学习和修炼，急不得，也不能不急，我会尽所能达到最好的效果！

图片来自花瓣App

不要犹豫，赶紧拿出一个本子作为你的能量手帐，在上面写下你的愿望与目标，并写下你的“七个人物法”；为实现愿望与目标设立思维导图，时刻提醒自己六个达成目标的策略。

一年下来，你会发现不一样的自己，请相信我！还有，我要告诉你一个重要的时间法则：72小时规定。

就是，当你决定做一件事情的时候，必须在72小时之内快速完成它，否则你很可能拖拖拉拉把热情消磨干净，以后就永远不可能做这件事了！

对于今天的破局，现在就去做！