这次是11点上床睡觉的，然后是快6点醒来。
自我总结，一万步完成，早餐前完成八段锦，该吃的刚好全部吃完，刚好复习了一下以为简单的幼儿口语，才意识到，背的再溜，在实际交流中，依然卡壳，就像你想的和你做到的总是有差距一样。
台上一分钟台下十年功，其实在哪里都适用吧？
才意识到，为什么会有你走的每一步都没有白费，不过是看你之前走的哪些路的积累罢了。
之前曾经学了一个月的画画，其实就是每天按照要求完成一个老师要求的基础练习，没有多做什么，就只是完成作业里的简单要求，然后就没有然后了。
没想到这样的练习，虽然没有成为肌肉记忆，却帮助自己可以去完成一次照葫芦画瓢。
然后竟然意外的被小朋友接受，对自己来说，也是一个惊喜。
刻意反而得不偿失到认可，无意中的展示，反而会得到意想不到的结果。
真的就是走好过程就好。
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本文标题：冥想练习
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