今天是《跟李松蔚学心理咨询》第二讲。
这一讲只有一个核心内容：
找关系！
在我们日常交流中，有很多信息是被忽视掉的。
而这些信息藏在表面的话语之外，却对咨询效果有着至关重要的影响。
举例：
“你准备好了么？”
常规操作：“准备好了。”
潜在关系：“为什么要问准备好了？” “是想激发斗志？”“还是担心无法跟上？”
那么应该如何看到这这背后的关系呢？
李松蔚的方法：“在肩膀上方一个小矮人！”
从第三人视角，去看到关系的影响
1、跳出来：游离于互动之外。
2、看什么：观察发生的一切。
①看来访者具体做了什么？
他在咨询室里说了哪些话？是怎么说的？
是你问一句他答一句，还是他像连珠炮一样一口气说了很多？
说到什么地方，他最动感情？
有哪些信息你问了，他没说？
他不说话的时候，在做什么呢？
②去看对比、看差异。
来访者和别人在同样的场合下有哪些不同？
哪些行为他这么做，别人不这么做？
他身上哪些行为是变的，哪些是不变的？
③除了看对方，还要看自己。
在咨询中我都做了什么？
我对这个来访 者跟别人相比，有哪些特别的反应？
小矮人要自我观察。
学做心理咨询师：
“先要学会用小矮人的眼睛看到关系的影响，
你才能在不同 的关系下解决不同的问题。”
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