R 《当我遇见一个人》p96
父母不是神，总会有无法满足孩子要求的时候，但这会让父母内疚，尤其是自我价值感低的父母。于是拒绝孩子时，附加一堆道理证明自己的拒绝合情合理，孩子的要求不合道理。讲道理的本质是：我是对的，你是错的。这样虽避免了内疚，爱的流动却被阻断。孩子体验到“被拒绝=我是错的”，真正让人痛苦的不是事情本身没有达成，而是被评判为“错误的，不讲道理的我不值得爱”。
当我们长大，提要求时，执着的其实并非事情本身一定要达成，而是一定不能体验到“我错了”的感觉。于是我们轻易不敢提要求，除非很确定对方一定会答应，而且是毫不勉强的答应。
同理，拒绝别人我们忍不住附加一堆理由，证明自己的拒绝合情合理，但爱的流动因此而止，也许亲人朋友从此心怀芥蒂。所以我们轻易不敢拒绝别人，常常委曲求全，最后因为莫名小事怨气大爆发，真成了“毫无道理的家伙”。
I
父母在无法满足孩子要求的时候，通常会感到内疚，所以他们会附加一堆道理以消除内疚，阻断了爱的流动。
所以当孩子长大，一方面为了不会体验到自己错了的感觉，而对于提要求的事情过于慎重，同时也会在拒绝别人要求的时候附加一堆理由以证明自己的正确性。这样的结果最后可能导致跟亲人朋友有隔阂。
A
有时候我会不太愿意对别人提出要求，因为害怕被拒绝，害怕体会到觉得自己是错误的感觉。所以当跟亲人在一起聚会的时候，如果我想要提前离开，我也会担心大家会觉得很不礼貌而选择沉默。
知道这样的模式后，我在下一次有任何需求的时候，会更加坚定的明确的提出自己的要求，即使被人所拒绝，或被人认为是非分之想，也会证明面对，我的要求并没有错，而可能是对方不能或者不愿意满足。
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