《活出生命的意义》
作者：维克多·弗兰克尔
出版社：华夏出版社
页数：204
类型：心理学、成长、哲学
豆瓣评分：8.5
微信读书推荐值：81.8%
01 原文十大摘录
1、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
2、人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。
3、人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。
4、每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。
5、生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。
6、自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。
7、不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后，正是由于这种不关注，成功将降临于你。
8、人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。
9、自我实现可能是自我超越唯一的副产品。
10、我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
02 书评
本书被美国国会图书馆评为最具影响力的十本著作之一。本书作者、著名心理学家弗兰克尔堪称20世纪的一大奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最光辉的见证。
弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照，一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的导师。
书中的前半部分是作者切实经历的苦难，相信大家都看过不少影视作品或文学作品，对纳粹集中营的暴行有所了解。然而，作者笔下的切身感受更加真实，痛苦远超想象。除了日复一日的身体上的痛苦，还有心理上的折磨。光是作者敢于重新回忆并如实记录这些，就已经非常了不起了，这也证明了一点：人承担苦难的能力是很强的，每个人都有机会去选择坚强、乐观地面对生活。注意，这是需要主动做出的选择。
书中的后半部分是作者毕生的思考，人生为什么要承担痛苦？又有哪些意义？人该追求成功吗？如何面对已经发生的事情？这些看似抽象的思考其实有很现实的落脚点，作者也一一给出了解答。
1、痛苦就像提问
我常常会因为万物的生命力而感动，小至花草，大至人类，那顽强且不息的生命力就在我们身边，就在我们自己身上。作者开宗明义地指出：人不必问生命的意义是什么，而必须承认是生命向你提出了问题。简单来说，生命对每个人都提出了问题，你必须通过对自己生命的理解来回答这些提问。
痛苦、苦难、挫折，就是提问。
有些痛苦的起因可能与你有关，而有些则可能根本无关，你要作何选择？逃避、消极、放弃，当然可以，但你终究没有完成考题。类似的题目，会再度发问，它在等你作答。书中提到：
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。
因此，必须直面所有的苦难，不能软弱，眼泪是无用的，但也不必讳言流泪，因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。
尼采曾经说：“那些没能杀死我的东西，都会让我更强大。”
有些人会问，这是不是打鸡血？可以认为是打鸡血，如果你觉得不太自在，说明你的生命力还没有被唤醒，希望能在下次作答时从容、淡定。
2、生命的意义
有一种说法是，生命本身是无意义的，意义都是人赋予的。恰恰是人相对于动物、植物多出了思考意义的能力，使得我们有选择，用这个“意义”去指导生活，或者是用生活去完成这个“意义”。书中提到：
每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。
生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。
我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
3、如何实现成功
成功、幸福、快乐的持续性都是比较短的，用作者的话说：这些更像是一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。
不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后，正是由于这种不关注，成功将降临于你。
4、过去与重生
这本书关于过去与重生也不乏一些精彩的观点：
关于过去的事不可改变，作者提出了一个新的角度——
一旦我们利用了某个机会，实现了某种意义，我们就把事情办成了。我们将它拯救到过去，让它安全地保存在过去之中。在过去，没有任何事情是不可逆转地失去了的，恰恰相反，每样事情都被珍藏得很好。
也就是说，正是因为过去不可改变，我们可以抓住当下，把事情做好，这样也就改变了看待过去的视角，过去的事将全部成为通向“成功”的“阶梯”。
关于重生，对人生失望的人常常会期待“拯救”和“下辈子”，然而作者指出：
要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！
这一次的生命就是重生！重大的错误不要再犯。
其实，人的一生承担巨大痛苦的机会并不多，我们并不需要刻意去承担苦难。但是在苦难来临时，我们要记得这是宝贵的机会，有很多前辈与同伴都曾面对过，你也一定可以学到什么，提升什么，你也一定可以扛住，不要放弃！最后，祝愿大家都能开开心心地生活，享受生命的自由，也承担生命的责任。
03 评分
评价书籍：《活出生命的意义》
1、工具性（知识/技能）：★★★★
2、思想性（思维/方法/启发）：★★★★★
3、文学性（文字/情节/情感）：★★★★☆
注：最高5星，★为1星，☆为半星。
04 推荐人群及理由
如果你感到空虚、迷茫，或者正在承受大量的痛苦，那么我强力推荐你阅读这本书。从脚下的路开始，从生活中的一点一滴开始，承担属于自己的那份责任与挑战，快乐和幸福终将属于你！
最后，笔者用书中对人生的概括来结尾：
让我们看一场电影：它由成千上万个镜头组成，每个镜头都有其含义和意义，但是在看完最后一个镜头之前，整个电影的意义是不能确知的。另一方面，如果我们不能理解每个镜头的意义，那么对整个电影的意义也就无法把握。
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