有一位百岁老人，他的头发已经都花白了，但他看起来却很有精神，给人感觉最多也不超过80岁。
老人自己说，他根本没有觉得自己能活这么大年纪，因为在他80岁的时候，他就曾对生命失去过兴趣，加上健康状况也不是很好，他觉得自己很快就要寿终正寝了。
可是没想到的是，老人在一次偶然的机会，与绘画结缘后，竟然迎来了自己的“新生”。
那一天，老人又去了他常去的老年俱乐部，但是一位老棋友却因身体不适而爽约了。服务人员建议他到绘画室去转转，如果感兴趣的话啊，还可以亲自上阵画上两笔。
老人开始还不情愿，因为他从来没有摸过画笔啊，可是在服务人员的劝说下，老人还是来到了画室。
更令人惊奇的是，第一次绘画的他，很快就入了迷，而且大家也都认为他真是一个绘画天才，因为他画得实在是太好了。从此啊，老人就找到了生活的乐趣，后来还举办了个人画展。
小爱好不但可以愉悦身心，放松心情，而且还有延年益寿之功。有人做过这样的研究，他们试图找到长寿老人的共同特点。
经研究发现了令人惊讶的结果，长寿老人们在饮食和运动方面几乎没有完全共同的特点，但有一点却是共同的，就是啊他们都有自己的小爱好，这就是他们的精神寄托。
人只有做自己感兴趣的事情时，才会感觉到快乐，而兴趣往往也是情趣的体现。
忙碌中不忘休闲，凝重中不失幽默，在喧嚣中守住属于自己的那片宁静，在生活重负中仍保留着闲情逸致，这一切又让单调的日子变得丰富而生动。
只有当生活丰富了，精神才不会衰老。身体才能健康长寿！
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