最近的生活很规律，很喜欢这种感觉。
每天早上起床后自己准备早餐，鸡蛋两枚放在蒸蛋器上几分钟就熟了，切点黄瓜+葫萝卜，加点两颗钙片，一勺蛋白粉，100ML纯净水放在搅拌机里2分钟，一杯果饮就做好了。这样的习惯已经持续了两个月了，有点意外我居然能做到这样持续的坚持。要知道在这之前的我已经记不清有几年没进过厨房了，对做饭很陌生了，早餐都是在外面买的。
中午已经习惯了用我专用的九分盘吃饭，米饭占四分之一的位置，菜占四分之三的位置，吃完就立即洗碗。以前吃饭都是用一个小碗，不知饱足的，只要觉得好吃就会吃了一碗又一碗，或者剩一点饭菜时就会毫不犹豫的把它吃完，美其名曰：别浪费了。我呀懒得从来不洗碗。
晚上不吃主食，下午5、6点的时候就会用葫萝卜和黄瓜榨汁喝，为了保证营养，也会加蛋白粉一起搅拌成汁。
白天只要不忙时就会喝点水，相比以前有时两天都不会刻意的喝一口水。
我之所以能这样坚持，是因为在一个群里打卡，每天都会看到群里的伙伴晒自己做的美食，图片经过炫染后，呈现在眼前可以让人垂涎欲滴。我也想把很美的图片发在群里，所以自己开始做早餐，摆造型，P图。
功夫不负有心人，在这样自律的持续中，我的体重变轻了， 以前穿了小了的衣服现在都能穿了，把买衣服的钱都给省了，生活习惯变好了，早餐费省了，不再暴饮暴食了。
主要是还收获了身边很多羡慕的眼神，让自己越来越自信，越自信越爱笑，越爱笑越自信，进到了一个正能量的循环中，好运也将随之而来。
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