吃东西需用气血消化，别吃太多

为什么吃饭要吃七分饱，不要吃太多？

因为吃的太多，也是消耗我们的心血的。

人体内部“气”是一种能量，消耗这些食物会消耗我们身体里面很多的能量。

如果这些东西太多，就对我们的身体构成了负担，或者说过多的负载意义不大，反而是一种负面的东西。

这样两头都不好，一方面丢掉了我们的气力，也增加了自己的负担。

所以一定要从源头抓起，不要吃的太多，满足自己的身体需要就可以了，不要给自己找麻烦。