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今天悠然阅读的是《只想和你好好生活》的第三章：亲密关系中不要失去自我
为什么在婚姻事事亲为，为家庭牺牲了一切的女人，总是费力不讨好，本质原因在于她们的付出——穿衣、吃饭、带孩子、做家务，满足的都是亲密关系中的外在需求，而非对方（老公）精神层面的需求。
很多时候，你全方位的付出了时间和精力，同时也剥夺了别人做决定的权利。无论是对孩子、还是老公，小到每天吃什么、穿什么，大到孩子上什么学校，家里买哪儿的房子，都由你一人决定，家人只需照做就可以。
时间一长，会让孩子和老公都认为你表面上是付出，实际上是主动或被动地控制了家人，不但侵犯了他们的界限，而且剥夺了他们选择的自由。
作为家人，你不尊重、也不在意他们的感受，自然心生怨恨，所以老公会出轨，孩子会逆反。
在那些为家庭全方位付出的女性眼里，自己是在为家庭做出牺牲。但他们没有意识到的是，家不是你一个人的。你在做出全方位牺牲的同时，一定失去了自我。因为人的精力和时间毕竟有限，全心全意地顾及了家人，就无法顾及自己。
可真正的问题在于，你所认为的付出和牺牲，真的是家人需要的吗，你在一厢情愿的同时问过他们的感受吗？特别是孩子，随着年龄的增长，开始有逆反现象。
心理学认为，孩子逆反只是表象，本质是孩子在向你争取自己做决定的权利，想要证明自己是一个独立的人，可以独立决定或者选择一些事。
所以，在本书中，作者给付出型女性的建议是：首先，将视野暂时从家庭中移开，并拥有自己的社交圈子；
其次，正视自己的需要并合理表达，让家人参与家庭的事务，行使各自的权利；
最后，走进家人的内心，真正关注家人的需要。
好的婚姻让人改变和成长，而非带给你委屈和怨恨。祝愿每一位朋友都不断成长，拥有幸福的婚姻！
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