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素汤羹:【海带香菇小扁豆汤】

素汤羹:【海带香菇小扁豆汤】

作者: 素之味 | 来源:发表于2016-10-15 20:21 被阅读82次
    海带香菇小扁豆汤

    食材:干海带  鲜香菇  小扁豆

    调料:植物油  海盐

    方法:

    1、准备好食材 2、买回的干海带不用清洗,蒸锅里蒸一段时间,再清洗就容易很多,这样处理的海带口感也较软; 3、海带切宽丝段、小扁豆米提前浸泡好、鲜香菇洗净去蒂切片备用; 4、炒锅热油,放香菇炒香; 5、放小扁豆翻炒一下; 6、放海带,加适量清水,煮沸后再转小火煮二十分钟左右; 7、起锅前加海盐调味。因为加了香菇,不需再放其他调料,味道非常鲜香,而且汤的营养价值不错。

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