海带香菇小扁豆汤
食材：干海带 鲜香菇 小扁豆
调料：植物油 海盐
方法：
1、准备好食材
2、买回的干海带不用清洗，蒸锅里蒸一段时间，再清洗就容易很多，这样处理的海带口感也较软；
3、海带切宽丝段、小扁豆米提前浸泡好、鲜香菇洗净去蒂切片备用；
4、炒锅热油，放香菇炒香；
5、放小扁豆翻炒一下；
6、放海带，加适量清水，煮沸后再转小火煮二十分钟左右；
7、起锅前加海盐调味。因为加了香菇，不需再放其他调料，味道非常鲜香，而且汤的营养价值不错。
海带香菇小扁豆汤
食材：干海带 鲜香菇 小扁豆
调料：植物油 海盐
方法：
1、准备好食材
2、买回的干海带不用清洗，蒸锅里蒸一段时间，再清洗就容易很多，这样处理的海带口感也较软；
3、海带切宽丝段、小扁豆米提前浸泡好、鲜香菇洗净去蒂切片备用；
4、炒锅热油，放香菇炒香；
5、放小扁豆翻炒一下；
6、放海带，加适量清水，煮沸后再转小火煮二十分钟左右；
7、起锅前加海盐调味。因为加了香菇，不需再放其他调料，味道非常鲜香，而且汤的营养价值不错。
食材：干海带 鲜香菇 小扁豆 调料：植物油 海盐 方法：
想吃纯素火锅，没那么难，分享一款简易汤底，食材健康，在家就可轻松制做完成。 【素火锅汤底】 食材：番茄1个 土豆1...
这是一款很开胃的素食汤菜，营养也不错！鲜蚕豆味道很赞，只需加食盐调味即可，用来搭配米饭和面点及汤面浇头都不错！ 食...
这是一款滋补气血的素高汤，熬好后可以分装到瓶子或者保鲜盒里，放在冰箱冷藏可存放3天左右，如果放冷冻室，可存放一个星...
食材：菠菜 粉丝 紫菜 芝麻 调料：芝麻油 食盐 黑胡椒粉 味极鲜 方法： 1、准备好食材； 2、菠菜洗净切段，粉...
1.蘑菇汤： 原料：干香菇，干海带一小条洗净泡软，平菇适量。 做法：泡软的香菇，海带，平菇一起放入冷水锅中，加入少...
海带冬瓜汤 紫菜番茄汤 木棉花汤 粉葛汤 虫草花丝瓜汤+嫩豆腐 花生莲藕眉豆汤 水中芥菜老豆腐汤（海带，黑胡椒）
想知道海带汤的微妙之处，谜底揭晓 海带汤[ 最佳搭配：排骨，肉丝 ] 1、秋季缺碘 秋季人体碘流失很快，常喝海带汤...
早上：饺子 做芹菜牛肉丸 排骨海带汤 娃娃菜金针菇 炒藕 牛排 晚上： 萝卜丝鱼 番茄牛腩洋葱汤 仔排香菇 蒸鱼、...
本文标题：素汤羹：【海带香菇小扁豆汤】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zvkoyttx.html
网友评论