【原料】黄瓜250克，盐适量，白糖适量，姜适量，味精适量，麻油适量。
【做法】①黄瓜洗净，去把，顺长一剖为四，去籽，改刀为梳子状，加盐腌20分钟，挤去水分。②姜去皮，洗净，切成厚片放入碗内，加点凉开水捣成姜汁，然后加入糖、盐、味精和麻油拌匀，浇在黄瓜上即可。
【功效】黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物残渣，从而减少胆固醉的吸收。黄瓜有减肥和调整血脂代谢的功效，因此高脂血症病人常食用黄瓜可以降血脂。
【原料】黄瓜250克，盐适量，白糖适量，姜适量，味精适量，麻油适量。
【做法】①黄瓜洗净，去把，顺长一剖为四，去籽，改刀为梳子状，加盐腌20分钟，挤去水分。②姜去皮，洗净，切成厚片放入碗内，加点凉开水捣成姜汁，然后加入糖、盐、味精和麻油拌匀，浇在黄瓜上即可。
【功效】黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物残渣，从而减少胆固醉的吸收。黄瓜有减肥和调整血脂代谢的功效，因此高脂血症病人常食用黄瓜可以降血脂。
【原料】黄瓜250克，盐适量，白糖适量，姜适量，味精适量，麻油适量。 【做法】①黄瓜洗净，去把，顺长一剖为四，去籽...
早起一杯温姜汁 早餐：香肠炒鸡蛋，生菜，黄瓜，花生米半 碗米饭611卡 加餐：杏儿，大樱桃112卡 午饭：...
早上一杯温姜汁 早餐：大豆腐，黄瓜，芹菜叶，鸡蛋炒木 耳，半碗米饭516卡 午饭：鸡蛋炒柿子，米饭28...
1.饮食 早起一杯温姜汁 早餐：炒苦苣，拌黄瓜，大米粥 加餐：杏儿 午餐：酸辣粉，香肠 加餐：蛋糕，面包 晚餐：鸡...
早起一杯温姜汁 早餐：土豆炖豆腐，黄瓜，芹菜炒土豆丝， 小米粥451卡 加餐：杨梅4杏儿164卡 午餐：柿...
1.饮食篇 早起一杯温姜汁 早餐：花生米，鸡蛋炒柿子，黄瓜蘸酱，半 碗米饭465卡 加餐：小蛋糕183卡...
1.饮食篇 早起一杯温姜汁 早餐：花生米，青椒炒干豆腐，黄瓜炒香肠 半碗米饭538卡 午餐：冷面226卡...
早起一杯温姜汁 早餐：土豆片炒肉，炖豆角，花生米20粒， 黄瓜，半碗米饭633卡 加餐：杏儿76卡 午餐：...
年夜饭食谱 凉菜类 1、香菜拌木耳 2、油泼黄瓜 3、菠菜拌花生 4、姜汁莲菜 5、椒盐带鱼 6、卤猪蹄 7、凉拌...
1.饮食计划 早起一杯温姜汁 早餐：豆角炒肉，青椒炒蛋，半碗米饭533卡 加餐：油桃244卡 午餐：大头菜，老黄瓜...
本文标题：姜汁黄瓜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vhybhttx.html
网友评论