刻意练习

天才出于勤奋，但勤奋如果只是简单的重复练习也是没有效果的。

我们在练习过程中要有目的的练习。有目的的练习具有四个特点：

有目的的练习具有定义明确的特定目标。定义明确的目标可以有效地用于引导你的练习。

有目的的练习是专注的。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。

有目的的练习包含反馈。不论你做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎会存在这些不足。

有目的的练习需要走出舒适区。对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。