为什么真正快乐的人那么少？因为懒

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快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令自己快乐的情境或者事物不存在了，我们的快乐也就随之消失了。

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01 快乐和喜悦的区别

快乐是取决于外在的事物，而喜悦是由内向外的绽放，它是由内心深处油然产生的。也就是一旦拥有了喜悦，别人就很难夺走它。这是身心灵作家张德芬老师在《遇见未知的自己》中区别过的。

失落了真实的自己就会常常感觉到不快乐。也就是说小时候我们的快乐是外界给的，而长大后我们的喜悦更多地源于内心。

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在《奇葩说》节目中，蔡康永的话就让人印象深刻，小时候吃的冰淇淋、玩的滑冰、都是带来巨大快乐的事物，它们是外在的，因为那时候天真无邪、想的事情很少，停留在那种相对而言的简单的层面上。

可是当长大以后，或者比如说大学毕业以后，就会有各种各样的事情需要自己处理，这个阶段由于身心都发展到一定的程度后，就会追求一种内在的喜悦，对于外在的依赖越来越少了。比如去读书学习充实自己的内心，这就是一种让自己感到喜悦的一种途径，还有很多其它的。

也可以说是从关系中找回自己，找回了那个内心深处丰盈无比的自己。我长大以后的喜悦之一是在工作中负责，内心会特别踏实，而非需要各种外在的表现形式。

02 爱分享的人，快乐无比

分享是喜悦，更是感动。爱分享的人，内心是喜悦也是快乐的。如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐。在这个分享理念比较高涨的互联网时代，很容易就可以感受到那些分享的人的喜悦。比如社群、比如朋友圈之中的很多优质内容，让人成长也让人感到快乐。

分享也是由内向外去呈现的一个过程，这个过程中那个分享的人会去提前准备、提前感受，然后真诚地表达自己的思想。仔细想想，有一个能分享喜悦的人，何其有幸。

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“网红”教师“付妈”：分享是一种快乐，他就是超星集团在线教育事业部的教学总监——付建利。在北京外国语大学毕业后他留校任教，但是他并没有因此而停下脚步，而是不断去探索，尝试互联网的在线教育。

反复的尝试和近10年的坚持之后，他的直播课堂从47人变成了47万人，这种分享教学的成果和对学生的执着无疑是快乐的，也是喜悦的。

03 快乐是大家都在追求的

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快乐是大家都在追求的，但是为什么真正快乐的人那么少呢？因为每个人都在追求财富、权力、健康、爱吗？我们到底想要什么？

如今社会节奏越来越快，社会上对于知识的渴求也是越来越强烈。凡是我们抗拒的都会持续！我们到底在抗拒什么呢？一个重要的点，执行力。想太多不去做那就是懒，懒惰就是太闲了，不会感到些许的快乐。可以反观，哪一个有杰出成绩的人不是行动力特别强的！

行动胜于言辞，行动胜于一切。没有行动，懒惰就会生根发芽；没有梦想，堕落就会生根发芽，时间越长，根就越深。

到时候想站起来，就是一件很困难的事情。快乐是行动的体现，要想快乐得更久，就必须抛开懒惰这个拦路虎。懒惰是会杀死人的，让人意志消沉，萎靡不振，生活没有希望，如此循环往复，最终只会是一个无底洞。

唯愿岁月静好，你我都好，你我都能真正意义上快乐起来。一起行动！