从白姐姐推荐给我的《认知觉醒》一书中，我得到了如下触动点和收获：
首先，是我近期链接比较多的，就是：元认知的构成——观察、反思、判断、选择，这个部分的实践和反思我在上二节的《对多多情绪问题的应对办法》中叙述较为详细。之后，需要多加练习这个知识点，从对多多的情绪问题延展到家庭经营里面出现的问题，再延展到事业发展出现的问题上面来。
其次，我以前知道有潜意识，但在这本书中有个新的观点让我对潜意识又有了更深程度的了解。
周岭写道：意识是专注的，潜意识是发散的。
我想到的是：需要先做意识的专注，再通过潜意识来发散，让知识呈网状结构地构建与吸收。认知就能更广更深。
再次，认识到了运动28天，可以促成神经元的再生长，这其实就佐证了：运动可以使人更聪明的论点。
还有一点，叫“触点阅读法”，即阅读到对自己有触动的点便导入实践，进行反思精进。
微信读书确实是个方便又实用的好工具，还可以不断地在里面记录下自己即时性的思考和笔记。
《认知觉醒》一书就此看完了，现在看书和以前有很大不同的一点在于，会结合自己的阶段性需求进行拆书，和摘取其中最有触动的点进行实践优化。
内容联想：讲到这个触点，我就联想到Pitch说服工作模型的：动力、阻力、触点表达。
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