听妈妈说爸爸手术很顺利,我打视频时爸爸还没醒来。看着爸爸吸着氧气罩静静躺着的样子心里一阵阵哭出来的感觉,但因...
今晚讲情绪,情绪有舒服 有不舒服,没有对错。遇到不舒服的情绪用什么方式来转换,不让不舒服的情绪堆积太久,久...
情绪管理 情绪分为:“正面”或者“负面”。 代表的是情绪带给我们的感受,是舒服或者不舒服。 不舒服的负面情绪,会提...
早安,亲爱的我。 早上醒来问问我自己,别人不舒服,为什么会影响到我,或者别人严厉的说我不好,我为什么那么激...
还是不舒服的感觉 抵触情绪 逃避情绪
情绪梳理第一步:自我关怀 当一个人有负面情绪时,一定会感到不舒服,不仅心里不舒服,身体也会不舒服;而当人身体不舒服...
情绪其实没有对错,所谓的正面反面。只是发表情绪带给我们的感受,是舒服或者不舒服,不舒服的负面情绪,会提醒孩子什么事...
与情绪共处练习 当负面情绪升起,先放掉那个引起你情绪的人和事,把注意力放回自己内在,感受那份不舒服,为那份不舒服负...
梳理情绪有七步法: 一丶自我关怀 当然有负面情绪时,会感到不舒服,不反心里不舒服,身体也会不舒服。 我当然身体不舒...
每个人都会有情绪,有让我们舒服的,也有不舒服。情绪没有对错之分,但是的确会让我们感受舒服和不舒服,情绪在不和是之间...
本文标题:情绪不舒服
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