这是个特别容易沉迷的时代
沉迷游戏，沉迷刷短视频，沉迷刷购物app
从我2019年下载了抖音，一打开就刷视频。各式各样的视频都有，你可以选择你喜欢、感兴趣的内容去看，系统就会根据你的喜好来给你推送视频。一开始察觉不到就是刷，直到看的眼睛有些干涩了才意识到要停下来。我相信很多人开始都和我一样，陷入这种快餐式的快乐中了。玩的忘乎所以、看到眼睛发酸，全然不知时间和注意力就这样悄悄的被偷走了
这时候我才在思考，为什么我就直接沉侵进去了。刷的不亦乐乎，放佛这个过程我与世界按了暂停键，还是说我的时间直接就被这么无意识的消耗掉了，这是多么可怕的事情。当然不能否认抖音也不乏有有营养的视频，但更多的是娱乐消遣视频，所以我果断卸载了。
我以为我卸载抖音就可以有更多时间看书了，或者可以做一些更有意义的事，扩展一下自己的兴趣、或者学习一向技能。然而……看视频的平台太多了，简直无孔不入。比如QQ看一看、今日头条、微博、哪都有视频看。
最后还是下载回来了，如此反复好几次。下载便刷了很久的抖音，要把以前的补回来一样，好像已经达到了无法自控的状态，就好像一个节食减肥的人，突然暴饮暴食一样，控制不住。就是明知道那样做，前期的努力都白费，明知道那样会坏掉自己，都在所不惜。我知道自己又中毒了，手快又卸载了～
然而刷抖音真的就只有缺点嘛，上面各种学习教程，各种生活小常识，学习什么都可以在抖音的搜索引擎上找到。这不正是我们需要学习的么，填补我们的知识空白，知识盲区么？
抖音只是一个平台，看你自己选择什么。有的人在上面学习，有的人在上面无脑式的傻笑。有人找到了乐趣，有的人就此沉沦，也有人开辟了事业，找到了理想的生活方式。
一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散。这是简单却正确的道理。
真正高级的自律，从来不需要逼迫
没有什么东西能真正毁掉一个人，因为东西不分好坏，是好是坏完全取决于自己
不自律，无法摆脱行为上瘾，才是一个真正废掉的开始。
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