静心学习有多难

都说毕业之后学习就很难，工作太忙，家务太重，生活琐碎，家人操心，健康危机，经济危机，人际危机，职业危机，或者还有年龄危机，再谈学习好像变得价值甚少，枯燥而奢侈，听起来无聊又无意义的话题，大多茶余饭后都聊孩子聊家庭聊工作……

社会好像出现了学习危机，少有人认为自己的兴趣是学习，谈到学习，一般就和学生有关，和某种目的比如职场考证，升职加薪，出国留学，取得某些资格、获取某些利益有关，好像学习是学生或者这些人的义务，其他人谈学习，人们仿佛会觉得或者没资格，或者装清高，或者性格乏味无聊，或者特立独行吧，反正有不务正业之嫌。因而学习的行为看上去显得孤独又不合群，从这种外界环境的角度看来又会影响一部分热衷学习的人失去更多的兴趣了……

如今又面临飞速迭代的局面，太多的诱惑，干扰，误导，影响甚至颠覆人们的原有认知，先不说静心学习有多难，可能你已经不记得静心学习是一种怎样的体验了，很少能想起来静下心来找个时段找个环境留给自己学点什么……

我最近在刻意引导自己回归学习体验，找回均匀和谐的生命状态，但干扰因素的影响也是难免的，就像战争与和平总要趋于平衡。这期间会焦虑的很难受，孤独的很难受，混乱迷茫烦躁不安，我不停地自我暗示坚持一下，克服了一切就过去了，就会看到自己最美的样子，当然我还调侃自己担心会爱上自己了……

按常理该送方法论了

超神静心学习三点论，无效退赞

练习均匀呼吸

计划均匀作息

坚持均匀学期

忘了最重要的一点学习的同时一定要把运动当成课间游戏