就寝22:40 晨起5:46
高效率慢生活践行第29天 20190121
时间管理的核心是做减法。
【第一个90天目标】29/90
1、早睡早起✅
2、每天日历和清单检视✅
3、晨间日记✅
【昨日小确幸】
1、昨天第一次在321训练营的大群上做践行分享。我分享了两个生活中的小确幸，很快乐，很富足。
2、昨天从韶回程顺利，感恩。
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、阅读、晨间日记
✅晚清单：护肤、早睡、冥想
【感恩分享】
任何事都是从一个决心、一粒种子开始。以欢喜心做事，即使忙碌，也不会感到辛苦，反而觉得甘甜。
难行能行， 难舍能舍，难为能为，才能升华自我的人格。
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