跑步日记-2022.8.26

昨天晚上到家，媳妇给留了两个菜：水煮牛肉、蒜苗炒肉，还有一碗米饭！

菜有点咸，吃完后已经饱了，但还是再吃了一个大桃子、一个梨！

今早阵雨，室内跑了个7公里，拉伸结束后看了下体重：66kg！一不留神就比近期上升了1公斤！

赶紧把，把计划取消的5分钟平板支撑做起，又加了仰卧起坐[大笑]

这样结果才美美的出了个汗！

早上好！

今天你跑步了吗？