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跑步日记-2022.8.26

跑步日记-2022.8.26

作者: 郭建利 | 来源:发表于2022-08-26 22:44 被阅读0次

昨天晚上到家,媳妇给留了两个菜:水煮牛肉、蒜苗炒肉,还有一碗米饭!

菜有点咸,吃完后已经饱了,但还是再吃了一个大桃子、一个梨!

今早阵雨,室内跑了个7公里,拉伸结束后看了下体重:66kg!一不留神就比近期上升了1公斤!

赶紧把,把计划取消的5分钟平板支撑做起,又加了仰卧起坐[大笑]

这样结果才美美的出了个汗!

早上好!

今天你跑步了吗?

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