2022.1.5（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月初三 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/59）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.卧床48✔
2.年度检视1/3✘
3.
昨日三只检视
1.卧床47✔
2.周检视·月度检视✔
3.多休息(脚肿＆蛋白琥珀酸铁口服液加到一天两支)✔
小确幸（幸福小种子）
1.第10个100/59天早起挑战成功✔
2.2022/1/5二宝揣肚35周整ง⍢⃝ ᐝ
3.中午孩子回来主动坐到书桌前做阅读和数学题，好欣慰，突然之间长大了，开窍了。真是着急不得，慢以志远，慢其实就是快。✌
4.妈妈让弟媳下午带过来那么多肉包子，味道绝绝子。爱她✊
反思
1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
2蛋白琥珀亚铁口服液一天加到两支后，效果明显了很多。趾骨没那么明显的胀痛了。✌
学习
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本文标题：高效能慢生活践行第1054天0105-2022
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