从去年9月开始写晨间日记，到现在已经有1年了，这之间模板调过五六次，每次都是觉得不太写得下去调的，软件也换过几次，现在都放在为知笔记里，但是书写软件换成了格志日记，是以问题问答形式记录自己的每一天，写完以Markdown格式发送到为知笔记邮箱可以存档到为知里，比较好玩也方便。现在的问题是要调整自己的日志模板，搭建自己的回顾框架。

一、为什么要写晨间日记？

1.晨间日记作为一种回顾手段，基于自己关注的领域，看看自己做了什么，做得怎么样，有什么样的收获，如何做得更好，在写的同时也觉察到自己的心理状态，有不良情绪的话还可以自我排解；放到周的角度来看，可以作为周回顾的基础材料，看看自己一周的进展和平衡状态，作为为下一周周计划的参考；更远地看，我只用它来搜自己忘记的一些信息o(╯□╰)o（当成时光机用也是可以的）。对我而言，晨间日记最大的功用就是及时的总结反馈，促进自己成长，每天进步一点点~
2.培养积极乐观的心态，无论模板怎么变，“今天最成功/美好的五件事”总是保留项。生活不缺乏美好，只缺乏发现美好的眼睛。我看到的世界是我塑造的世界，我积极乐观，它便是彩色的，我消极被动，它就蒙上了一层灰色。当然，我不可能永远保持积极乐观，这一栏就是提醒自己不要忘记生活中美好的一面。

二、存在的问题？

1.问题设置不够具体清晰。
格志日记是以问题模式建立模板，一个一个回答问题，形成当天的日记，和九宫格类似，满足人类的填充欲。我虽然是从系统里参照自己的领域底板选的问题，但是问题的排列顺序混乱，自己没有重新改进问题，有些词的定义对我来说很模糊，于是问题对我来说也不清晰了，导致后来出现跳题的情况，也就是忽略了模糊问题的存在，晨间日记越写越少，回顾不充分。
2.与日计划脱节。
目前在用doit做日计划，但是还没有养成用它回头检视自己每一天的习惯，加之是第二天早上日记回顾前一天，所以没有参考记录（时间记录暂时也没有继续）来写，而是凭自己的记忆在写，虽然只过去了一天，记忆也不是那么可靠的。
3.工作日志如何处理？
最开始工作这一块我也是记到晨间日记里的，后来分出来单独做了工作日志的模板，工作日去上班就先写晨间日记和工作日志。现在我把写晨间日记的时间调到一清早起床写，工作日志上班后就没及时写了，结果几天的凑在一起，很多细节的问题根本想不起，而且自己做的事情比较琐碎，不及时记录回顾过几天会忘记自己做了什么（由于临时性工作也多，也没有在当时记到doit中去）（猛然觉得时间记录非常非常有必要重拾，对自己的工作也要有更为系统化的认识，要站在更高的层次看问题）。

三、如何解决？

根据以上内容，自己要做四件事，无论是直接还是相关的，才能解决我晨间日记的问题。重心目前在第一件事上，后面的三件事可以单独成文了，而且也是我肯定要去做的，如果能做好，对自己的帮助肯定不只是能更好地做回顾（更何况做回顾并不是目的，成长才是）。Bird by bird，今天主要解决我的标题问题。
1.根据关注领域清晰定义自己的模板问题，将工作日志并入晨间日记。
2.学习实践日计划，真正将其融入我日常生活。
3.做好时间记录，培养自己对时间的感知能力。
4.做好工作方面的知识管理，提高自己对本职工作及行业的认知层次。

四、晨间日记写什么？

例行问题：

1.今天是什么日子？诞生日？纪念日？邂逅日？
2.今天最成功/美好的五件事？

领域问题：

我关注的领域：身体、素质、工作、家庭、兴趣、社交、财富。
3.身体：今天我锻炼身体了吗？饮食规律健康吗？睡眠质量如何？身体状况如何？
4.素质：读了什么？学习了什么？写了什么？
5.家庭：我为爸妈/弟弟做了什么？
6.社交：我关心朋友了吗？我的自我情绪/心理状态如何？
（兴趣方面，除了偶尔看看影视剧，其他爱好暂时没有深入培养，而看了影视剧的话，我基本会列入最美好的事，哈哈，所以不放这个版块了；财富方面，暂时只有记账的习惯，理财是小白水平，不过精力有限，这一块先放一放。）

工作日志：

7.今天做了什么？完成得怎么样？
8.从工作中学到了什么？（犯了什么错误？遇到了什么困难？如何改进？）
9.下一步要做什么？
10.从周围同事身上学到了什么？
11.站在同事的角度评价自己的工作：
12.站在领导的角度评价自己的工作：

其他：

13.今天想到了什么问题？有什么创意？
这一项放到工作日志前面去，工作日志如果能在下班前完成最好，看如何调整。
目前就这样吧！边实践边调整！

后记

没想到自己能写这么多，有问题还是写下来比较好，帮助自己理清思路，填坑的同时也在解决问题，虽然当下想到的方法不一定是最好的，也比在脑子里跑马然后啥也不做的好。现在知道自己的晨间日记该写啥了，顺便还给自己挖了几个新坑，先写晨间日记去啦！