晨间日记写什么？#日更012#

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日更012【时间管理问题集】

【时间管理问题集】系列

问题11：晨间日记写什么？

分享一下我的模板：

1、今天最重要三件事的规划：是那些迈向人生目标的事，有较大影响的事，或者是发自内心非常想做的事，不一定是紧急的。

2、复盘昨天的三件事完成情况：完成了可以写写带给自己的收获，没完成可以思考一下是被什么阻碍了。

3、小确幸：预想一下今天有什么令人心动的美好的小事可能会发生？也可以记录一下昨天发生的小确幸。提升对幸福的感知能力，培养积极心态。

4、自我反思：昨天有哪些事做得不错，哪些事可以做得更好？包括为人处世、时间管理、行为习惯等各方面。

5、情绪日记：昨天有哪些比较激烈的情绪，是因为什么事情？提高自己对于情绪的感知力，也就是情商。

我是资深时间管理讲师颜丰果，专注践行时间管理20年。我的成长故事就是一本行走的时间管理教科书，我的课堂，有颜有料有趣。来吧，边听故事，边炼成时间管理达人。