D522 2020.7.3感恩已有，真爱自己。
When you're attracted to someone, it just means that your subconscious is attracted to their subconscious, subconsciously.潜意识
山西太原，星期五
天气：晴朗
情绪：低落
入睡：00:30
起床：6:30
今日流水记录：
上午：和妈妈聊天，燕燕微信聊。下楼小朋友一起玩
下午：午休，看娃，安顿学校事宜。
晚上：和妹妹聊天，陪嘟嘟，和爱人聊天，上楼睡觉。
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
考博没上岸｜虽然一早心里早已经想过结果没上，可是真的来了自己又不愿意面对，甚至想要做鸵鸟。还好晚上突然想通了，决定再呆几天，允许自己放纵几天就去面对。我喜欢改变，我喜欢生活多变动，我已经懂得了生活就是在不断的变化中生存，我拥抱变动！
材料委托｜感恩超哥热心帮忙，今天把材料委托他帮忙领取。也感恩今天这件事的发生，我想到了自己教研室的书，学习氛围。晚上做决定的时候考虑到。自己离开了环境就会忘记了场域，呆在一个舒服的地方就不想动。
和涵钰小敏吐槽｜外在的发生都是为了让自己更好。感恩人生路上遇到两位远在天边的“挚友”陪我聊天，给我解惑。越多表达，越多清理和透彻。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
行动：妹妹把妈妈家里很多的玩具都收拾走了，拿去地摊去卖。
觉察：当时心里觉得挺委屈，虽然不是我的，拿走了嘟嘟没有玩的了。就在此刻突然意识到自己对于物品的执念。[拥抱]
看到了自己今天遇到了烦心事，对未来有些迷茫，内心突然没了力量，竟然从这些看得见的外在来抓取。
亲爱的自己，关键时刻你可以的，不逃避，我们一起面对，一起加油！[拥抱]
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨家人：
谢谢我的妈妈，她总是包容我开导我。得知我没上岸的时候，她就开导我，她就看到了我的难过。跟我分析没有考上的原因，和我说：今年本来自己复习学习的时间也不长，刚开始在家里来复习不成啥样，上去学校了也忙着毕业，哪有那么多时间。做什么事情都不是那么容易的，都需要付出时间了。也不用着急，你就一门心思带嘟嘟再复习，慢慢来，重新开始一次，下一次总能考上…
感恩我的妈妈，她用行动用言语激励我开导我。我自己的成长路，我真的觉得她对我的影响特别的大。给我正确且适时的引导，帮助我成长，我是何其幸运呢。
✨爱人：
和爱人因为未来的规划又是不愉快的聊蹦了，今天自己变现的比较赞，没有计较他生气了的胡言乱语，反而自己思考过后，主动和他说话，放低自己，用心表达自己。突然意识到自己以前就是个傲娇的小公主，爱人一直宠我让我，今天让自己放低，去表达去示弱，发现自己也是有能量的，发现自己对于问题有了解决思路了。原来放低自己也是完全可以的，自己确执念了这么久。
真的是太感恩，太美妙这种体验了。我和爱人说我们都在成长，我会慢慢学习…
✨宝贝：
臭宝伊一三个小可爱一起玩耍，伊一长大很多了，有她在看嘟嘟，我都很省心。
伊一拿着恐龙蛋，嘟嘟想要恐龙。我们在一旁说，嘟嘟叫姐姐，嘟嘟轻声细语：姐姐，姐姐…连着叫了两个
伊一给了两个恐龙。我们在一旁说：嘟嘟，再叫姐姐。
伊一说：不能再叫姐姐了…（意思是不给你恐龙了，叫一次姐姐就要给一个，哈哈）逗得我们都哈哈大笑。
问：伊一，让你妈妈给你生个弟弟吧？
伊一：不能吧，我照顾不了两个弟弟啊…
嘟嘟今天说话特别多，只要跟臭宝伊一在一起，嘟嘟就说话也多了，叽里咕噜。今天下午从原来的“不要不要”升级成了“不要么，不要么…”
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：积累沉淀，培养习惯。（聚焦一个习惯的培养）
学习英语第二天，虽然没有手写，不过也一直惦记。晚上睡前还看了一个句子。
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
今天分享涵钰俊英子公众号排版课程。
感恩燕燕大早上和我聊天聊很久，从文字到语音，满满的对我们这个新成立的小家庭建议与鼓励。
✨好好生活：感谢健康的犒赏让我存活于世（作息+运动）。
抱着嘟嘟出门溜达，嘟嘟抱着我紧紧的，很开心。在新港蛋糕店门口尿尿了一下，搞的我好尴尬。
嘟嘟今天突然胃口大开，很能吃饭。最近给她补锌，可能有效果了？
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨全然接受：（习惯了付出和给予，接受也是一门艺术）
我全然接受生活带给我的所有经历和发生，给我带来了所有成长，我喜欢且拥抱挑战，我享受变化。
✨我允许一切如是。对生命说是，对不满说是。
今年一起备考的一个陌生同学，成绩出来，她53,70,90（英语，矩阵，数据结构）当时复习的时候，各种说自己不会，装弱小。我把自己整理的资料都有分享给她，还跟我说自己看不懂。
复习的时候就一直跟我说，她没怎么复习，看不懂，一直没复习。考前两周，问我有没有资料等等…
我也没有资料，我就是把自己本科研究生的课件那些都分享给他。我说我也没资料，啃课后题
考完试也跟我说她觉得自己考不上，复习的偏了，做的不好…等等，我自己也答的不好。今天成绩出来了我们查成绩，结果专业课人家一门70，一门90。我一门没及格，一门68 [捂脸]90那个就是她说自己复习偏了的那一门，人家跟我说自己都是蒙的[捂脸]
我突然觉得自己好傻，人家是高手，我还以为人家是和我一样的菜鸟，还去帮她。不后悔帮她，就是觉得心里很不舒服！
作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。
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