心理学笔记318#

心理学笔记318#

最近在筹备自己的婚礼，半个月前我的女朋友还在处于恐婚当中，随着婚期越来越近，她越是惶惶不可终日。我花了一天时间，去跟她沟通，弄明白了她恐婚的两个原因，第一，我自己的原因，在以前的交往中，我有冲动说话不考虑她感受的行为，伤了她的心，让她心有余悸；第二、现在还有不少追她的人，我的不好跟追她的人对她的好，让她心存疑虑。针对第一点，就像老师说的，亲密关系的第三个障碍，是我自己害怕被改变，在与她交往的过程中，都比较自我，一件事情，自己认为是什么就是什么，没有过多考虑她的感受，虽然事后都会道歉，但是语言上的伤害已经发生，就像在木板上钉了一个钉子，即使钉子拔了出来，还是会有伤痕在那里。半年前，我开始学习亲密关系中的一些理论，慢慢意识到自己行为的一些不妥，在语言上，行为上有意识的改变自己，比如给她做饭送到她面前，过节送自己做的小礼物，每当有冲突的时候，事后都分析原因。忽然在某一刻，就有了两个人之间的共情能力，后来我问她，你觉得我最近有变化吗？她说，肯定有啊，要不然才不跟你结婚。针对第二点，学习了今天的课程，才弄明白最底层的理论，是她害怕失去人生的另一种可能性，也就是害怕跟我结婚后，没有得到她预想中的幸福，她会后悔。而且，我和她，家乡相隔千里，原生家庭差异较大，也是她疑虑的一个原因。在那一天的沟通中，我用了这个课程中提到的“承诺”，发自内心的，才最终打消了她的疑虑，现在我们都在紧锣密鼓的筹备我们的婚礼，她也没有表现出了之前的惴惴不安。我想说，亲密关系是要用一生去学习、去体验、去总结的课题，在跟老师的学习中，对关系的洞察也有了更深的体会。谢谢老师！