这篇以“反省与改变”的主题是以乔达弥的故事为开篇，大概讲的是：乔达弥的儿子在一岁左右夭折，她伤心欲绝，想方设法乞求有奇迹可以使儿子复活。她去找佛陀，佛陀告诉她只有一种方法可以治疗她的痛苦，但需要她到城里去，向任何一户没有死过亲人的人家要回一粒芥菜籽给他。结果可想而知，而乔达弥也明白了悲伤只会让人盲目，并不是只有自己受到亲人死亡的折磨。
如果你想了解生死的意义，就必须经常如此反省：宇宙间只有一个永不改变的法则，那就是一切都在改变，一切都是无常。——佛陀的开示
书中提到，濒死经验常常会给人们带来生命观的巨大改变。这一点，在李开复先生的《向死而生：我修的死亡学分》中，我们可以窥视到很多。比如在癌症面前，大多数人都会反复经历“否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受”的情绪变化，从骤然降临的死亡考验，到开始思考感悟人生，思考生命的意义。在生死边缘的思考和觉悟，往往是对生命最大的反省，才可能在内心深处以及外在践行中做一番真正的改变。
在世间种种无常中，濒死也许是最容易让人觉察，也许是最不容易让人觉察。但是对生命的反省却有如此神奇的力量。
我们都知道改变很难，我们是非常容易被旧习气主宰，非常容易被固有思维限制。但是
反省可以慢慢带给我们智慧。我们注意到自己一再掉入那不断重复的固定模式里，也开始希望跳出窠臼。当然，我们也许还会再掉入其中，但慢慢地我们可以跳出来，有所改变。
其实反省的好处和道理，古今中外，多少先贤都提到过：孔子说“吾日三省吾身”；莎士比亚说“知错就改，永远是不嫌迟”；毛泽东说：“人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步”。但是反省却也是非常难的一件事。人总是容易看到别人的短处，而看不到自己的问题，批评别人容易，批评自己很少，接受别人的批评更不容易。
实话说，我就是一个不善于反省和自我批评的人。而对于接受别人的批评这件事，也常常很虚伪的表面上接受，其实依然内心故我。因为固执，也常常伤害了自己，和身边的人。用我妈的话说，就是“吃一百个豆不知道豆腥。”
说到这里，我有点写不下去了，原来读书和写感受是这样一种深刻的自我对话和自我挖掘，即便不想承认，也要面对真实的自己。我现在依然是不懂自省的人，也还没有找到好的办法帮助自己改善。但是，今天在这么一个公开的平台上，先用寥寥几十字，承认一个这样不太好的自己，算是一个新的开始吧。
有反省，才会有改变，有改变，才会慢慢变好。
我们最深的恐惧，就好像是龙护卫着我们内心最深处的珍宝。
检视自己，最有效的办法就是发掘自己内心的恐惧。可以试试这样一种方法：问自己这样一个问题：我拥有什么？找一张纸，把你所拥有的事物全部写下来，然后把觉得不重要的东西划去，一开始很轻松，到最后，会剩下些什么呢？你又有什么感受呢？
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