今天感冒还处在压制与爆发的边缘，早晨起床，头还是隐隐地疼，嗓子、牙龈以及耳朵我都感受到了痛感，一晚上戴着口罩没敢摘下来。这样难受的感觉持续了一整天。
女儿大部分时间由奶奶带着，我在一旁静静地待着，看看电视，喝喝水，情绪一直平静，没啥起伏，只感觉到头和喉咙不舒服。
就这样什么也没有做。
偶然在手机上刷到一条问题，"全职妈妈可以做的兼职有哪些？"看了一些回答，可能吸引我的并不是兼职到底做啥，而是勾起了我对自己的不满:"为啥我什么都没做？"
这种情绪先是质疑自己，后是担忧起来。既自责"我怎么这么不上进？"，又担忧"接下来可怎么办？"
本来平静一天的心情，此时起了波澜。
情绪背后的原因是我对自己现状的不满和对未来生活的忧虑？
不满在于:辞职备孕、怀孕到带娃，近两年，我没有做过一个兼职，没有挣过一分钱，也没有做过任何职业技能提升的学习。这些让我对自己突然非常不满。
这样也加重了我对未来的忧虑，我的思绪开始飘远了，开始考虑:回归职场的竞争力？如何协调工作和陪伴孩子的矛盾？继续在家带娃，要做点什么可以赚钱的事儿呢？家庭收入重担不能压在先生一人身上。
这样观察完之后，我告诉自己:
事实就是如此，先接受这个不完美的自己，接纳不满、自责和忧虑。
其次，我要把思考重点放在"改变"这件事上做出努力了，用行动解决上面的不满和忧虑，将注意力放在行动力上。
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