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186-感悟。

186-感悟。

作者: 成君_81e7 | 来源:发表于2020-11-09 13:10 被阅读0次

1、老师是除父母之外最重要的客体。

感悟:所以得跟老师搞好关系。

2、很多病人产生病理性烦恼和痛苦,就在于他们特别希望控制自己的主观心理活动,但我们的心理活动很大部分不由自主。

感悟:接纳,全然的接纳。

3、接纳有些事情是主观控制不了的,症状反而会消失。

感悟:接纳,实际上就是卸掉这些症状的能量。

4、我们所说的这些症状,只要你承认他的客观性,不去跟他斗争和对抗,他就会失去能量自己缓解。

感悟:重要的是使他失去能量。

5、当我们表达欣赏时,他会感受到自己被看见、被认可,当他感受好的时候,他也会更愿意为你们的关系努力。

感悟:我喜欢被欣赏。

所有的关系,随着时间流逝,必然会由干柴烈火走向平静温馨。

6、虽然付出和努力不一定得到爱,但不付出和不努力,一定得不到持续的爱。

感悟:嗯,我付出了吗?

7、我能拿出什么来,让别人爱我。

感悟:保持收支平衡是爱情延续的不二法门。

8、我们真正应该留给孩子的,是在这个世界上独立生活的能力。

感悟:要知道什么对孩子来说是最重要的。

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