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来自慵懒身体的诚挚警告

来自慵懒身体的诚挚警告

作者: EchoWalker | 来源:发表于2016-04-11 23:19 被阅读25次

年龄的增长,以及由此带来的种种身体机能的变化,是一件力不从心的事情。

说这个话可能要挨揍,90后似乎还不能在80,乃至70后面前说这个话。但24岁是道坎,

进入24这个圈儿,一切好像都开始发生着微妙的变化。事实确实是这样。

身体变化的第一个信号,是熬不了夜。高中的时候是住校,最放肆的行为就是周末能和朋友出去上个通宵的网,或者是唱通宵的歌;本科的学校有个规定,周末晚上宿舍不断电。于是一到周五,晚上灯火通明,和小姐妹一起看电视剧,起早贪黑,三四十集的电视剧,一个周末就看完,晚上不睡,白天能睡得着,身体里满是得以释放的造肆细胞,丝毫不觉得熬夜这件事有什么不舒服。

过23岁生日的时候,正是期末最忙,deadline一个接着一个的时候。任务繁重的程度,连班上的学霸、早起鸟都受不了 ,何况我这拖延症晚期。于是那段时间的常态便成了,上午一头扎进图书馆,出来的时候已经是第二天的上午;洗个澡,拿上另一门课的资料,吃两口东西,再扎进图书馆,出来又是第二天;把所有的eassy交完,我一共熬了5个通宵。还摊上前男友半出轨,大姨妈造访。我坐在24小时自习室,身后是汩汩的流,眼泪直往下掉,手上还不能停止的要写论文。我没有时间好好照顾痛经的自己,被失恋的自己。

从那以后再熬夜,身体就开始以各种信号反抗:肠胃绞痛,头晕眼花,思维间歇性停止,精神极度脆弱。现在我指的熬夜,是指晚上12:00以后还没有躺下的状态。

而我最近发现, 不仅12:00之后不能不躺着,10:00之后最好是不要再让自己在外面做任何事情,不管是和朋友吃饭,还是自己一个人乘交通工具。首先,先不考虑可能遭受到的来自外界的伤害,例如耍流氓的,抢劫的,拐卖的等。我想强调的是,在18:00工作结束,再稍微OT ,然后再吃点东西,一半是在20:00左右。我明显感觉到,这个时候,脑子已经不能以最快的速度对外界做出反应了,容易误判。比如我会无视自己常走的某个入口,继而使自己绕路;吃完饭完全不记得把自己的手机落在了餐厅的桌子上回到家才发现;面对别人的交谈,思维已经不能及时反应,相应的,也没有什么力气和欲望去说话和表达。

所以,对我而言,晚上不出门,不是因为怕外面流氓多,而是怕,一个流氓都没有的情况下,自己会把自己弄丢。这是一个来自奔三少女的懒惰身体,所发出的诚挚的紧急信号。这个时候还没有开始洗漱,也是对我的身体的极大挑战。身体在抗议,头脑已不清醒。况且我的咳嗽还没有一点被治愈的迹象。

真是应该勤去去健身房。

我要去洗澡了。

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