订阅《超级个体》第十二感：萃取核心能力

上期学到“比学习新能力更重要的是迁移能力”。那么可以迁移的能力有哪些？通过本期的学习——萃取核心能力——有所感悟。

脑图

1 概念和逻辑

萃取是化学上的一个概念，用在能力上是指：从过去的成功事件中提取精华（应用的或者学到的能力）迁移到另外一个领域或者事件中。

需要注意的是：用《从行动开始》中的概念，迁移是一个行为，提取精华是前提，对另外一个领域或者事件产生的影响或者作用是结果。前提和结果都会对行为的有效性产生影响。

所以：

• 保证好的前提：精华（能力）应该进行分类、贴标签、建概念。

• 避免坏影响或结果：领域之间应该建立联系。

如此方能合理有效的迁移。

2 策略和技巧

• 找到过去的成功事件

可以在工作、生活、爱好中去回忆自己做过得比较有成就的事。

需要注意几点：

1. 这个事件应该是确实做得不错的，不仅自己有成就感，也得到了别人的认可。
2. 这个事件可以很小，以我自己为例：工作上做过一个“标准工艺”的方案；生活中做过一道可口的菜肴；爱好上写过一篇不错的文章。

• 提取可作为自身标签的能力

在事件中，应用的能力或者学到的能力。前面学习了能力分为：知识、技能、才干（品质）。可以按照这三个方面去进行分类和标签化，即建立可以理解的能力概念。老师在发刊词里给出了能力模型，同时在本期也给出了美国雇主最看重的十项能力，都是进行分类和标签化的，可以作为参考。

超级个体能力标签
美国雇主看重的10项能力
通过这两个模型，我为自己在上述举例事件中提取出一些能力标签：

1. 技能方面：获取和处理信息的能力、创建与编辑书面报告的能力、分析定量数据的能力。
2. 才干方面：逻辑思维较强、细致认真、坚持、分享精神。

• 选择正确的有关联的领域

并不是所有的迁移都是好的，在心理学上称之为：正迁移和负迁移。对于能力的迁移也是一样，需要在相关联的领域之间进行迁移。这里的相关联是指：有一致的输入和输出。

为了连贯性，同样以自身举例：

1. 近期工作有刀具管理的工作——可迁移“获取和处理信息的能力、创建与编辑书面报告的能力、逻辑思维”。
2. 生活上需要计划开展第一笔投资——可迁移“获取和处理信息的能力、分析定量数据的能力、细致认真、分享精神”。
3. 爱好上计划每天阅读一章节《王阳明 一切心法》——可迁移“细致认真、坚持、分享精神”。

3 实践出真理

当然，我也不知道自己蛮有成就感的事，在别人眼里是否认可；这些能力是否提取得正确；领域之间的联系是否合适。

于是老师给出一个建议，我也打算进行实践。

• 朋友圈验证法

通过一个格式，发一条朋友圈，收集大家的意见。

“【超级个体】我的能力标签：我曾经……（一段经历），这让我学到……能力/这让我意识到我有……的能力（可迁移能力）。 我可以把这些能力运用到……（新领域）去。”

4 写给亲爱的各位简书大拿们：

我已经通过举例的方式将我打算通过朋友圈验证的类容列在本篇文章里，恳请大家给出意见。谢谢！