美文网首页
饮食,要控制了

饮食,要控制了

作者: 糖糖有吗 | 来源:发表于2023-09-17 18:28 被阅读0次

请了年休假来了杭州,本不想来这,可老婆子非要来,说我几个弟弟都在这,可以来逛逛,因为这名胜古迹也挺多了。集古代历史人文、自然风光和现代商业于一体,值得一来。

飞机坐了五个小时到达萧山机场,落了地,外界温度就高达三十度,弟弟来机场接了我们。

现代化的都市,地铁还是很方便的,杭州由于亚运的缘故,这几年基础建设也是突飞猛进,从过去屈指可数的地铁线到了如今的十几条,已然成了网状。

要到哪,高德地图一查,一点就行了。地铁坐几号线,倒几号线一目了然,真正的傻瓜式的出游,到哪都方便。

昨晚,弟弟们接了风,美味的江南杭州菜,味道是好,菜也做得精致地道,就份量少了些。

不过也对,晚上吃少点应该的。一桌子菜风卷残云后,只剩下几块红烧肉孤零零躺卧在盘子里,等待着食客们的恩赐。

已经长时间不见,饭桌上聊了些,到弟弟家参观完,阳台上看了新区的夜景。

杭州这时候虽热,但还是可以接受的,跟我以前南京上学一样,外面走几步就一身汗。也是自己身体虚的缘故。

杭州人饮食习惯是值得学习的,少油,少盐。每样菜精致不说,很少见到油。这也是这里的人胖不起来的原因,也是很少有高血压的缘故。

健康,饮食还是很重要的一部分。以后真的要控制控制了。新疆的饮食重口味,辣、油,一个菜,放很多油,说没油不好吃。

也许菜没油真的不好吃,可也不能太多,而新疆菜却很舍得放油,过油肉、红烧肉、辣子肉,样样都油大,油脂泛滥,我不胖谁胖。

胖起来要减,那又要多少运动量才能逐步减掉。胖起来容易,瘦下去就没那么容易了。

佛教的清心寡欲,看来饮食上也会多少有点影响。

相关文章

  • 要控制饮食了

    今天晚上老公跟我小姑子视频的时候,听到她说她怀第一胎的时候才胖了15斤这里,我惊呆了,因为我现在才怀孕7个月,就已...

  • 减肥就是要“少吃多运动”吗?

    每次听到减肥要“控制饮食”,大家就会认为减肥是少吃,其实在正确的减肥观念中,控制饮食的不是“量”,而是控制饮食的“...

  • 浅谈蛋白质对减脂的影响

    控制饮食对于减脂是非常重要的一环,但是控制饮食并不代表节食。 控制饮食是要调整一个人的饮食结构,将那些助长自己长胖...

  • 健康的减重方法

    减重的方法千千万,健康的减重方法其实就是两种:运动和控制饮食。 运动比控制饮食更需要毅力,因为运动除了要控制饮食还...

  • 减肥还得是主旋律

    要控制好自己的心情,要控制好自己的饮食,要控制好自己的体重,要控制好自己的习惯。 减肥很简单,管住嘴就行,管减肥也...

  • 归于平淡

    昨天到医院检查了血糖、血脂、肝肾功能,血糖、血脂偏高。医生说:要及早对其进行控制,一要加强运动,二要控制饮食,要清...

  • 10天速成马甲线打卡第三天

    我发现除了坚持打卡外,还有一个需要注意的就是要控制好饮食,不然辛苦的锻炼,结果饮食上没有控制那就没有效果了,好了步...

  • 糖尿病食谱: 正确饮食

    饮食和糖尿病关系密切,无论哪种类型的糖尿病患者,如果要控制血糖,必须得控制饮食,因为饮食不当,很容易导致血糖升高,...

  • 糖尿病患者食疗 七大注意事项

    饮食要定量 要控制好病情,管住嘴很重要。 不能想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,而要合理控制饮食的摄入量。具体每...

  • 减肥不能吃主食?主食这样吃了你也可以健康瘦下来

    很多人减肥都是知道要控制饮食,降低我们的摄入能量,然后再增加消耗的能量,达到减肥的目的。 控制饮食首先想到的是控制...

网友评论

      本文标题:饮食,要控制了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zxywvdtx.html