第七周周检视（1.14-1.20）

1.日历，查看自己的反思日记和日历事件，检查自己是否按照安排去完成了重要的固定日程事件。完成了就嘉奖自己，没有的话就想办法改进

按时参加啦班委会，周检视会，小组会，计算班级总榜积分，实习正常上班，按要求完成学院打卡

2.清单，反思自己是否有“抓大放小”，一共完成了多少件重要的事，不重要的是否可以委托或删除，坚持“高能要事”。

每天完成三只青蛙的时候多了些

完成了的重要的事：背50及以上的单词，英语阅读，冥想，根据实习要求做术语库，圈外学习导图输出，写周检视会笔记，小组会分享和笔记，阅读分享会笔记

3.幸福时光 ，反思自己在心灵里有没有做一些滋养心灵和情感的行动。

1 参加实习公司团建，老总带着我跟新伙伴唱歌吃饭

第七周周检视（1.14-1.20）

2 跟在北京的初中同学见面吃饭，她已经工作，请我吃韩餐以及借了我一本冰与火之歌英文原著

第七周周检视（1.14-1.20）

3 自己去国家图书馆参观

第七周周检视（1.14-1.20）

4 跟新室友小姐姐逛街一起吃饭

5小组一起开小组会讨论梦想讨论最近的践行，大家都团结一心感觉很幸福

4.巅峰体验，反思自己有没有获得“赢”的感觉，有过几次。

1 这周阅读分享会和周检视会以及小组会开完都有立马分享几千字的笔记，这种不拖沓一气呵成的感觉非常好

2 第一次跟知略大哥一起主持班委会，感觉配合挺好比较顺畅

3 赶上实习公司这周开年会，要大家做头脑风暴，我老被点到，不过都回答得不错。

4 花了一个多小时做圈外作业，把关键度和解决度矩阵的事项分了类，对如何分配时间更明确

5.月度要事，查看未来1-3个月自己的日历和清单，根据实际情况进行增删，批量增加清单事件，分解项目

开学要进行论文开题报告，寒假要好好看论文看理论看原著

已经报名参加圈外商学院一阶课，未来四个月好好学习里面的课程，争取拿优秀学员

2月要开始春招，为此我需要总结秋招经验并学习求职技能技巧

3月要考专八计划通过甚至拿优秀，为此我需要每天背单词，复习语法，至少做完一遍真题，练完一本听力书

6.高能要事时间，在工作中有没有在高精力的状态下做重要的事，这种高能要事时刻一周有多长时间

做思维导图和写输出笔记以及开班委会小组会能做到高能要事，关手机不看消息有心流的感觉，但是工作做术语库还是不太专心滴而且一直打哈欠休息不够

这周有工作有休闲娱乐主要是逛街和参观了国图，做术语库也是工作的一部分，所以休闲和工作的时间差不多，睡觉好像有点少！

第七周周检视（1.14-1.20）

小确幸

感觉新的室友姐姐很同频，也喜欢购买付费课很好学，对我也很友善很有耐心，一起购物吃饭，开心！

崔崔一个人在海南玩，不过经常给我发图片发消息打电话，心还在一起！

跟群里小伙伴开完周会感觉心紧密联合，互相支持体谅，这周的额外项完成得史无前例的好！！

小感悟

遑论新公司老总怎样，开了15年还是个小公司，感觉就是割新人韭菜的，但是我觉得他培训管理和激励员工方式，项目管理方式等一些思维模型和sop 标准的培训还有公司的口号创新，担当，向阳而生还不错。也许只是嘴上功夫，唯愿保持清醒头脑，静静地看他洗脑哈哈！先学点东西再走。