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早睡的好处

早睡的好处

作者: 爱写字的喵女士 | 来源:发表于2020-01-08 07:14 被阅读0次

        连续两天实现了早睡,把娃哄睡后,没有再看手机,竟然早早就睡着了。早上六点多自然醒,趁娃还熟睡着,写点东西,看看想看的书。

        早睡之后其实可以做更多的事,而且有一个更大的好处,就是整个人的状态更好了,会有更多的精力和耐心来陪孩子,和孩子互动。孩子的状态也变好了。这个早睡的习惯我决定坚持下去,坚持的关键在于早醒,这样晚上自然就会早睡,只要控制住自己不看手机就可以做到。

        昨天带娃去了游乐场,游乐场的孩子不多,大部分时间是孩子一个人在玩,只和一个小女孩有过短暂的互动。不过他玩的挺开心的,直到最后非要在一个看手机的妈妈面前吸引注意力,打扰别人,才被我强行抱走。

        买了可爱的穿着唐装的小老鼠玩偶,买了好吃的芝麻糖,和老家那边的不太一样,不过大家都很喜欢吃。

        回来和我在家里玩,打爆了一个漂亮气球。晚上睡觉前看书的时候,不知怎么折起了书,我制止了他,惹得他大哭,娃爸来哄,我提醒他注意原则,最终在我和娃爸的引导下,主动说了对不起。那道歉的小模样太惹人爱了。抱着他大大地亲了一口,夸他知错能改,小家伙也破涕为笑,继续兴致勃勃地和我一起看书。

        希望今天有更多好玩的事情发生吧。

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