从昨天晚上开始履行早睡,晚上10点已经躺在床上了,在以往还在刷抖音的时间就已经早早的进入梦乡中。
早上起床后觉得前所未有的轻松,伸伸懒腰终于体会到了那种感觉——哇哦!又是新的一天开始了!
头脑中少了那种浑浑噩噩的感觉,由于睡醒了,赖床的感觉也没有那么的强烈,眼睛也没有那么明显的不舒服。
暗暗下决心,继续坚持早睡,开学以后要和儿子一起遵守规则的作息时间,为了健康的身体必须自律起来!
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本文标题:早睡的好处
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