下午坐顺风车回长沙的。堵车，耗时久一点，大概3小时到的。途中真的很热，感觉环境温比体温高多了，再加上水杯没带，实在是忍受着干蒸。
到家后，脑袋热出汗，穿着短衣短裤的手腿又觉得冷。又换了长裤。过一会儿又额头冒汗。头脑热得不清醒。想睡一觉算了，又感觉难以入睡，而且还有很多工作要做。
硬着头皮，从众多事里先选了个就开始。一边跟老公语音聊着，一边做事。11点时，也做得差不多。幸亏电脑操作真的流畅，不会像之前的电脑卡着影响心情打击积极性。做得差不多时，脑袋都清醒一些了，中暑的感觉也消退了。睡觉也安心些了。
突然觉得这种坐车奔波后，反而要安排点事情做，有事情做更利于心境恢复秩序感和掌控感。以前每次长途坐车后，只想躺着什么也不干。本来在车上就是放空啥也不做，几小时连续坐着不动也不做什么，身体累，精力涣散。人真的是没事干反而觉得累，就是所谓的“熵”大。把精力组织得井然有序反而会更舒心。所以要给把“熵”大的时间段组织起来，让大脑有事干。（补5.3）
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本文标题：让大脑井然有序地忙碌更舒心R3Day65
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