我曾经做过两次剖宫产，在一次静心中，我了解到，我的腹部因为剖宫产的伤痛，被我长久地忽视了，它其实需要被看到、被疗愈。
我看到了它的承载，它的付出，它的压抑，它的委屈，它的被忽视，以及它的爱。
哪怕只是被看到，被接纳，被关注到，它就像是一个既调皮又懂事的小孩子，欢欢喜喜接着去玩耍，不再那么委屈了。
但作为一个母亲，我天然地知道，它需要一个拥抱，它需要被用心地对待，它需要被彻底地疗愈，然后，它才会真正的释怀，真正的放下，真正的开心。
于是，带着这个正向而美好的意图，我想对它做一次安静的关照，是的，一次特意关照它的、不被打扰的冥想。
于是就有了我今天想要分享的内容，是我冥想出现的画面。
当我通过深长的呼吸让自己从头脑中解脱，让我的心安静下来，感知到自己的心像是一块紫色的水晶，玲珑剔透。又像是河床，让水轻轻的流过，不去阻隔，不去评判，只去承载，一切都是顺其自然地流淌着。。。
当我把手放在身体的重要核心，也就是丹田的位置，想象着像像在抚摸最心爱的宝贝，大儿子刚刚出生哭的时候，护士抱他贴了一下我的脸颊，我觉得不够，想再看一眼，我叫他宝宝，他停下哭，扭过头看了我一眼，然后接着哭，那一刻的画面出现在我面前。接着，是我第一次看到小儿子，看到他清俊的脸，我接过他，他安静地来到我的怀抱。然后看到小女儿，看到她秀气的脸，还有她闭着眼睛正在我的怀里安然睡觉的样子。。。
三个宝贝都以刚出生的婴儿的姿态回到了我的手掌心，回到我的身体中心丹田的位置，我抚摸着他们，我生命中最最宝贝的人，于是，出现了新的画面，我的小腹，像是一颗孕育了生命的树，这棵树很粗壮，枝繁叶茂，甚至上面有鸟飞来飞去，这棵树孕育了无数的生命，这棵树跟其他的树开始交错，跟无数的树，和无数的森林连在一起，成为一个网状的、孕育着生命的网络。
我说出来：在我的生命里，我最想要创造的是——“孕育”。对，无论是第一次冥想中说想要创造的丰盛，还是第二次说的轻松，还是第三次说的绽放，在这一刻，都统合在一起，由这颗丰盛的、绽放的、轻松的树，承载了一切，滋养了一切，孕育了一切。
我被这个画面深深地触动，我两次腹部剖宫产的伤痛，也经由此时此刻的冥想得到深深的疗愈。
接下来，用我的身体做一个模型来表达我这个生命中的正向意图，即“孕育”，我的身体模型是，在我的手掌心，将孕育的生命像放飞一只鸟一样，放飞，一只一只鸟飞向远方……啊，这就是培育和孕育出新的生命，一个一个放飞到这个世界。这是我从这个世界收到的礼物，也是我向这个世界放飞的礼物！
太美好了，我非常非常地感恩，但是我觉得到这里还不想停下来，于是我在这个场景停留，再待一会，然后回归到我的腹部，我依然闭着眼睛，继续冥想。
这时，我的大儿子，小儿子，小女儿都似乎盘腿坐在我的面前，心照不宣，非常喜悦，我们体会到彼此之间深深的连接，并臣服于生命最好的安排，臣服于一切我们生命中最有益我们，也有益于整个人类生命最大的利益，我们非常喜悦的以这种方式重新相聚，非常、非常喜悦。
怀着感恩，我向这个画面说：“谢谢，谢谢，谢谢！”
（上述方法主要采用的是黄仕明老师的生生不息催眠疗法，深深地感恩与祝福。）
图片来自网络
祝福每一位阅读此文的你。
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