茶道与养生

茶道与养生

1.茶寿是多少岁？108，20+80+8。现在的高端人士不管有权还是有钱，追求的最根本就在这里。生命的健康，也就是修身养性。所以我们身边有高端资源多对不上话也没有用。就比如，你站在三楼说一楼的事情很简单，但你的高度不够，站在一楼，猜测三楼的事情永远也猜不透。要想跟高端资源对得上话，必须提高自己的层次和能量场，让自己上到三楼，再说三楼的事情就能对得上话了。这也就是现在越来越多的人学习茶道文化的原因了。因为你跟高端对话，不一定凭权利和金钱，以后靠的是文化和素养。比如说，高端人士家中都会有茶叶和茶具，你看到了，能优雅的泡上一杯茶并能告诉他茶叶怎么保存，怎么喝茶能养生，这样的话，别人对你的眼光立马就不一样的。这样你就变成对于他来说有价值的一个人了。你再做其他的事情不就好做了吗？所以这些文化层次是他们所追求的，你要想对上话，就必须提升自己的文化素养。茶道文化就是提升你的文化素养的。为什么茶道文化这么重要呢？目前世界上有160多个国家喝茶，60多个国家种茶叶。你要是在当今时代不了解点茶道文化知识就好像你不会上网一样落伍了。从社会各个阶层来看，不管是再低层的劳动人民，他们也需要茶，因为开门七件事嘛“柴米油盐酱醋茶”；不管是再高雅还是再高层人士，他们也需要茶，因为“琴棋书画诗酒茶”。所以茶道文化不管对每个阶层的人士都适用。所以目前国家提出了“一带一路”战略，就是通过陆路丝绸之路与海上丝绸之路把整个地球链接起来，形成一个太极式的闭环，通过这条线把中国的文化先推出去，然后就能盘活经济。文化先行，这么多中国传统文化，接触面最广对世界影响力比较大的就是茶文化。在这样的基础上，从国家层面，不管是国家主席或者国家总理与其他发达国家进行对话送的都是中国传统文化的代表茶。那么为什么呢？在国际上来看，我们通过孔子学院推广中国文化，受到了发达国家的抵制，因为宗教信仰和思维方式不同。那么我们开个茶馆一方面送健康给他们一方面又传播了中国文化，这样他们就非常容易接受。所以现在茶道文化越来越多的人关注并开始学习了。就像当时茶文化传到欧洲，受到欧洲上流社会的推崇一样。目前真正学习茶道文化的都是社会中上层人士也就是大家所追求的上流社会。趋势不可阻挡，我们在其他方面已经落后了，那么就让我们一起通过茶道文化补起来。不仅是提高我们的素养和更多的优秀人士对上话，更重要的是让我们自己修身养性，自身和谐，能量场提高，提高影响力，就能影响他人，成为别人需要的人。在别人的眼中，这不是用物质和金钱能办到的，只能通过你才能办到，这样你就成了别人必须要的人，这样我们才有价值。总之，茶道文化让我们修身养性，提高自身的价值，最终让自己明白自己人生的道，成为别人不可替代的系必要的一个人。

  2.当今社会，茶道文化越来越受到人们的追捧和重视。不管从社会底层还是高层无不追求茶道文化。从底层老百姓的柴米油盐酱醋茶到社会高层的琴棋书画诗酒茶，茶道文化已经深入社会的各个阶层。在民间人们来往送的比较好的就是茶，就连国家领导人送个外宾的都是中国的茶叶。在国外办孔子学院推广中国文化受到抵制，但是开茶馆就可以。茶是突破了国家、宗教信仰、民族等人们的限制，茶不属于哪个国家、民族、宗教，它属于上天赐予全人类的一个礼物。中国目前通过一带一路把国际社会链接在一起，茶就成了沟通链接东西方文化交流的桥梁。特别是中东阿拉伯地区，不喝咖啡饮料和酒，所以21世纪就是茶道文化推广到世界各地的世纪，也是借茶传道的最好世纪。

  茶道文化为什么有这么大的魅力呢？是因为茶中有精神茶中有道。

        茶，长在山上，死在锅里，埋在罐里，复活在水里，香气永留在人们心里。茶道即人道，人道即天道。茶以修身，道以养性，茶道让人修身养性。修身让我们身体健康，养性让我们灵魂健康。我们自己身体与灵魂都健康，我们自身就达到天人合一的和谐状态，个人和谐家庭才能和谐，家庭和谐国家才能和谐，国家和谐世界才能和平。所以，茶道就是和谐之道和平之道。不仅是对自己的爱，也是对其它人的爱！让我们一起通过和谐茶会，体会天人合一的茶道境界，活出正能量，散发出我们心中的爱吧！

      今天，我们相聚在一起。如果我们是为了分享一种利益在一起，那么利益是越分越少，最后大家肯定会吵架乃至大家；但如果我们是为了分享一种文化和爱，就如茶道这舍己为人的爱，我们越分享越多，我们就是把正能量传递。我们就在传递茶道精神，茶道给世界带来的和谐和和平之精神。希望大家一起携手努力把这样的和谐茶道之文化和精神推广到世界各地。让这个世界少一些暴力和恐怖，让我们这个世界充满和谐和平和爱吧！

    3.这么好的茶道对于我们来说，实际今天能够操作的就是怎么品茶之味呢？品茶需要舌头各个部位对茶汤进行审评。舌尖体会甜味，舌面体会鲜爽味，舌两侧体会酸涩味，舌根体会苦味。所以品茶就需要让茶汤经过舌头的各个部位才行。一般人喝茶就像喝酒一样一口闷，这样茶汤从舌面经过，体会不出茶汤的酸甜苦辣。所以品不出茶的味道。品茶需要让茶汤经过舌头两侧很窄的路才能体会到，而且舌头要上下来回翻腾，才能体会茶的真正味道。这样喝到身体内就会体会到茶的回甘乐趣无穷。正如我们走的信仰天国的道路，路是窄的；而走向地狱的道路是宽的门也是宽的。真正走窄路才能真正体会到信仰和天国的味道。除了品茶还需要用耳朵品才能品到灵茶的道。我们品茶，眼睛看到了汤色，鼻子闻到了香味，嘴巴尝到了茶汤的滋味。人有七窍，通了六窍还有一窍没通就是一窍不通。所以我们不要忽略耳朵要通，通了之后才能一通百通。怎么样一通百通呢？就要道通才行。

4.茶道与养生。我们今天谈论茶道与养生而不是茶与养生。以前大家都谈论茶与养生，今天为什么我们谈论的是茶道与养生呢？那是因为简单的从茶树上采摘下来做成的一片茶叶被我们喝进体内，只是让我们的肉体得到保健。喝茶的茶本身并不能让我们修身养性，如果喝茶能修身养性，今天种茶的和卖茶的应该喝茶最多，他们应该是道德和人品是最好的。实际情况并不是这样，种植的茶叶大量使用农药化肥，销售茶叶过程中大量有不太真实的茶和信息，这是为什么呢？因为茶作为物质本身，是对我们身体起到预防疾病和保健作用。茶道中的道才能真正养我们的心灵也就是我们的灵魂。什么是道呢？那就得从道这个文字的起源来看了。道这个字走字底上面是一个首，这个首在古代怎么写呢？最上面是两个短横在易经八卦中代表阴爻也代表地，一个长横代表阳爻也代表地，天下面是自己的自，意思是什么呢？就是说，人必须在天下面才能找到自己的人生位置使命和方向。所以中国有句古话说一个人没有救了，就说这个人反天了或者无法无天了。一个人必须低下自己的头颅，谦卑敬畏上天，才能找到自己的大脑，才能称得上是一个人。也就是找到了自己的大脑，即自己的人生使命。找到了之后就去行动，这才是道。所以每个人的轨迹看起来就是一条不同的道路。但是真正的道只有一个，所谓人间正道是沧桑，正道只有一个，所以才会出现修道一说。为什么有修道一说呢？原因就是我们人自己去走路，往往容易走偏了，所以要修一修,往正道去行。走偏了还可以修，如果走反了我们就说是背道而驰，往负能量方向直奔。所以人类就分出善人恶人也就是正能量和负能量的人了。我们要跟善人和正能量的人在一起吸收正知正念正能量，提高自己的影响力。谁也不愿意跟负能量的人在一起耗费自己的能量。这就是说未来都是正知正念正能量行遍天下的时代。怎么使自己有更多正能量呢？那就是使自己阴阳结合天人合一达到和谐状态的时候。也就是不仅要喝茶，还要领悟真正的茶道。因为茶以修身道以养性，修身与养性结合起来，达到自身和谐状态，自己才会有正能量和影响力。这样才是茶道给人们真正的灵魂上面的养生。

对于我们的身体养生来说，更需要以茶道为基础来进行养生了。茶道讲究天地人合一，所以喝茶养生要从天时开始。中国易经文化第一卦乾卦所说的元亨利贞，应用到季节上面就是春夏秋冬的意思。就是说不同季节要进行不同层面的养生。春天到了，万物复苏，绿茶明前茶第一波生长出现了，这个时候就要喝绿茶，去除一个冬天以来体内的污浊之气，净化我们身体，也叫春种，种下一年最新的最好的第一波茶汤。夏天到了改是夏长的时候了，就要控制火候，体内容易上火，这时就要喝点降火的绿茶花茶白茶生普微寒性的茶。秋天到了该收获了，收获都有馨香之气，所以多喝香气比较好的乌龙茶红茶熟普老白茶等微暖性的茶。冬天到了该收藏了，体内寒冷要喝红茶熟普黑茶老白茶等暖性比较好的茶了。这是一年不同季节饮茶方法，应用到一天之内也适用。一天有早晚两个时间段，早就正好是春夏，晚就是秋冬，这样就好知道怎么喝茶了。这就是按照自然规律喝茶，而不是自己想怎么喝就怎么喝。所以有好多老茶友，一年四季喝绿茶或者花茶，肠胃都会有点问题就是这样的原因，没有按照天时来养生。有了天时，选择适合自己体质的茶，也就是地利，最后给不同的人喝，才能达到天时地利人和，天地人合一的境界。这样才能达到按照茶道来养生的目的。具体茶中的具体物质的养生保健功效是怎么样呢？茶中的茶多酚具有抗氧化、排毒素之功效;咖啡碱可使人兴奋，茶氨酸则可稳定心律，集中注意力，而红茶中的茶黄素具有攻击性，可抗三高，是速效救心丸。正如我们信仰人争战的武器----神之道一样，具有抗世间污秽，洁净身心灵，救治灵魂的作用