今天是四月的最后一天(4.30)。
想记录一下我的今天。它并不美好，甚至有一些难受。起因是从昨晚开始，正常休息是在23:00-23:30。而昨天，由于手机太好玩儿了，到了凌晨2:00才入睡。今天早上7:40醒来但是不愿意离开舒适的床，并且自己的身体真的是很疲惫。
那好吧，就当给自己放假了，到了10:30我终于鼓起勇气离开了舒适的床。一上午过去了，在平时10:30可能已经做完了今天一天中最重要的事情。
中午有朋友来家里吃饭。真的很抱歉，有朋友来状态还特别糟糕。总是感觉到很疲惫没有精神。
下午遇到了一些问题，让自己实在是很困惑、迷茫。它有关于感情，有关于未来。
实在是太难受也是去找了好朋友小郭郭来帮忙解决。
现在我发现了自己一个特别棒的地方。就是当自己遇到了问题，自己解决不了时，便会寻求好友的帮助，让自己快速的脱离这个困境。
明天就是五一了。2020年已经快速的过完了1/3。
每天都处于放假状态，也感觉不到了完成的五一带给我们的喜悦。
好啦，我们现在开始分享一下我们今天继续看那时候《被讨厌的勇气》。这本书应该需要读四天，今天是第三天。
昨天在书里看到了一个词。“共同体感觉”这个词第一次见应该是在2-3月的时候。当时，没有去理解它是什么意思，只是有印象，这次在书中看到了“共同体感觉”，并进行了一番思考。什么是共同体感觉呢？就是把他人看作伙伴，并能从中感觉到自己有位置的状态。叫做共同体感觉。
共同体感觉是幸福的人际关系中最重要的指标。也就是把自己的执着换成了换成对他人的关心。
昨天说了人际关系的起点是课题分离，而它的终点就是共同体感觉。
我们都是属于多个共同体，属于家庭，学校，企业地域社会。拥有了广阔的共同体，那我们的天地也就够更加广阔。并不会局限于一方。
我们所有的关系都是一种横向的关系。但是平等的不操纵。
在3月初要开始做分享时，和伊然聊天的过程中说，希望你可以监督我做什么什么什么。伊然说我们一起助力，当时并不能很好的理解。到了今天看了这本书才知道。助力是一种平等的关系。
人也是有了鼓励才有更大的勇气。希望我们无论在哪里都可以有着平等的关系。与朋友建立很想关系思想上的平等，并坚持自己的主张。
建立共同体感觉的三步骤，第一步就是自我接纳。
在休息的十几天当中，自己遇到了一些很难的问题。带给了自己无限的困惑压力，导致自己喘不过气。想着自己要是达不到xx自己就xx，导致了压力太大，自己每天状态也不是很好。在和伊然交谈，她跟我说你要学会接纳自己。接纳自己的好也接纳自己的不完美。这应该是我第一次听到接纳自己这个词。
今天是第二次在书中和她相遇。什么是接纳自己呢？如果做不到我们就接受做不到的事情。然后尽量朝着能做到的方向去努力，不对自己撒谎。如果我们每个人都学会接纳自己，那我们就会过得比较轻松愉快。才能完成接下来的各种关卡。
希望我们都认真活在当下，接纳自己。
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