风动莲生香，心静自然凉。今日入伏，开始进入一年中气温最高的日子。天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。
【做了什么】
☞晨起两个小时的备考冲刺——橘子专注法
☞上班路上，因为一盒优酸乳姐弟俩吵起来，爸爸加入进来，争吵愈加激烈，爸爸的大嗓门将丫头喊哭，好心疼，感觉以前的画面又回来了，特别无助。在孩子们解决问题时我们保持沉默结果会怎样呢？相信孩子会处理的很好！不想因为儿子小就刻意的偏袒他～
☞一上午心情低落，什么也没心情做～
☞心情不佳做不下去事情，翻看了自己原来的简书文章，写的蛮有意思的，每一篇有不同见解，不禁暗暗给自己点个赞！过去的自己也喊了不少口号，有坚持下来的，有放弃的，想将运动和儿推在重新拾起，这些想坚持的东西咋能说放弃就放弃呢？！
☞晚上和丫头谈论了今天的事情丫头也和妈妈诉说了一天糟糕心情，妈妈表达了理解之情，但又不能抬一面伤一面，和他说会找机会和爸爸沟通此事，她露出不屑的表情～
【有什么突破】
☞没心情做事不强求，不焦虑，允许自己做出调整～
【下一步行动】
☞今天和丫头沟通中仍感觉沟通力欠缺那么多，还需要不断充实自己，可以读读那《共情的力量》来践行，或许会有帮助～
【夸夸我自己】
☞魅力无穷的桔子，看着原来的简书输出现在还在坚持，棒棒哒，相信你会看见0－1的突破～
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