今天的菜是青菜炒牛肉和西红柿蛋汤 牛肉就是牛肉块 然后小青菜 夏天到来了 喝点西红柿蛋汤解解渴 夏日的午餐时光显得...[作者空间]
明日立夏。 之前，我和女儿约定，五一开始跑步。 不但源于去年至今一步未跑，主要还是一场劳累过度大病初愈，尚不知能不...[作者空间]
本人年轻时喜欢读武侠小说，侠义英雄也在心里埋下了根。多年来，我一直对“打抱不平”极为崇尚，认为那是正直、勇敢的表现...[作者空间]
很多男性朋友在平时不注重保养自己的身体，而且也比较懒，不善于运动，长期以往的话很可能会导致自己的身体处于亚健康的状...[作者空间]
辰时（早上7~9点），胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天...[作者空间]
2018年12月24日 星期一 晴 梵天契合，养护颈椎，缓解颈椎疼痛的瑜伽体式，见上图 1 全民都成手机党的今...[作者空间]
说好了每天九点睡觉。才实行了几天，就又啪啪啪打脸了。昨晚没刹住车，1点钟睡的。害得小心脏一直抖抖抖。 稳住 ，稳住...[作者空间]
《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”....“顺阳者生，顺阴者死”。 “凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳...[作者空间]
金针菇切去根部； 把它撕成一条条的，用水清洗，沥干水分； 油锅炒尖椒蒜瓣； 放入金针菇； 倒入酱油； 加入盐，可以...[作者空间]
切好的土豆条冷水泡一会； 蒜薹切段； 蒜薹用焯一下水； 土豆条焯水； 捞出沥干水分； 放入油锅里炒； 加适量酱油；...[作者空间]
炒鸡蛋； 放入切好的大葱； 加点酱油； 放点盐； 加一点儿水； 翻炒几下出锅。 豆角洗净切段，焯一下水； 捞出； ...[作者空间]
这两天北风呼啸，带来大风降温，一不小心就感冒了，整日头浑浑沉沉的，昨天开车等红灯的时候，就睡了两觉，很是难受。 这...[作者空间]
今天用炝锅面代替打卤，天太冷 把切好的豇豆和番茄，依次入锅翻炒； 加入少量酱油； 翻炒一会儿，放水； 放入干素丸子...[作者空间]
自认为算是一个喜欢吃的人,却远远不敢自称是吃货.因为这个词,随便一个人都可以这么说.毕竟现在大城市里的人,每天除了...[作者空间]
料理研究家神尾哲男著作《癌症后这样吃，我多活了14年》 癌细胞喜欢低温和高糖的体内环境，那要怎么做才能改善体内环境...[作者空间]
来源‖食客老饕 准备食材：白萝卜4个、白醋7勺、白糖4勺、小辣椒20个、清水550毫升 腌制步骤： 1、 把腌容器...[作者空间]
深秋的天空，总是有一丝丝灰蒙蒙的样子。不知为何？每到这样的天气，食欲都减退。 我是一个素食主义者，对于素菜总是满怀...[作者空间]
每个人都希望自己拥有一副健康又有吸引力的好身材。想要有效减肥，除了要有强大的执行力之外还要有正确的方法，下面介绍的...[作者空间]
日照话，辣菜，就是超市卖的咸菜疙瘩。 一年之中，只有秋天，收获辣菜，才能吃上美味的闷辣菜。 闷辣菜，顾名思义，需要...[作者空间]
每每到了秋冬季节，就是腰颈椎病多发的季节。这是因为秋冬季节天气偏寒、受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，...[作者空间]
